传统体育教程包含五禽戏、八段锦、太极拳方面的内容，汇集传统中医学的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以练养精、气、神为运动的特点，融各种防病、治病、健身、修炼方法为一体的基本锻炼形式，通过调整人体自身的身体姿势、锻炼呼吸、控制意念，以增强人体各部分机能，达到祛病健身、延年益寿的作用。

本书从科学角度,用浅显易懂的漫画方式,深入剖析全球多种著名格斗技法的奥妙之处和威力所2在。传统武术本是从古代战场上防身保命、破阵杀敌的战斗技术演变而来的,从本质上来讲,传统武术与有完备规则保护运动员人身安全的竞技型格斗术是完全不同的两个体系。作者从力学、解剖学、认知心理学等现代学科的角度,通过漫画图解,解决了传统武术、

本书是美国著名防御策略专家查克·乔伊纳所著的防身术教程。与狭义的防身术不同,查克·乔伊纳所提倡的防御策略,首先是理念,其次才是技巧。现代社会的生活节奏不断加快,使得人们很难花费大量时间持续学习防身技巧。因此,那些纷繁复杂的招数终究只能停留在纸面上,无法被应用于实践。针对这一问题,查克·乔伊纳提出了自己的解决之道。

本书是武术与民族传统体育专业散打专项教材，内容涵盖武术散打的理论知识、技战术体系、教学与训练、科研等内容，主要包括武术武术散打概论、武术散打技术、武术散打战术、武术散打教学、武术散打训练、武术散打竞赛、武术散打运动损伤、武术散打科学研究等，既体现了知识传授、能力培养和价值引领三位一体的目标，注重弘扬中华优秀传统文化，培

“少林武术”是中国传统武术的重要组成部分，它经历了千百年来武林前辈的不断锤炼，逐步发展、传播开来。喻家少林六合门，出自少林，扎根南充，经近200年来的传承、发展与创新，特别是进入20世纪80年代，为了适应竞技武术的规则要求，在套路的动作名称、技击方法、练习方式、训练手段其各方面都有积极发展。喻家拳具有浓厚的中国传统文化

本书分为两篇，内容包括：传统文化视域下传统保健体育的传承发展研究、“阳光体育”背景下传统保健体育的教学改革、“个性化”背景下传统保健体育的教学改革等。

本书对传统体育文化的传承和发展进行了深入研究。我国的传统体育文化具有悠久的历史，如何做好传统体育文化的传承与发展成为摆在我们面前的一个重要课题。全书在研究了传统体育文化基本理论与现状的基础上，还对传统体育文化的内涵、发展进程、传播与发展模式，以及传统体育文化比较等进行了深入研究，以期为我国的校园体育文化、奥林匹克文化、

该书稿是专门针对10周岁以下少儿创编的太极拳操类运动教材。书稿中所创编的少儿太极操全套共计10个动作、28个八拍，动作简单易学，符合少儿运动规律，能够对少儿强身健体起到关键作用，可提升少儿对太极拳的习练兴趣，有利于少儿传承弘扬太极拳文化。

本书以中国武术文化传承教育与可持续发展为基底，以促进中国武术文化的传承与发展为导向，依据理论与实际相结合的原则，对中国传统武术文化展开论述，首先介绍了中国传统武术的概念、发展历程、流派和动作，引导读者了解中国传统武术文化的相关知识。其次介绍了中国传统武术文化的内涵，试图厘清中国武术文化与西方竞技体育文化之间的关系，最后

本书稿的主要内容是作者创编的杨式太极拳的三个套路：体验套路(16式)、入门套路(26式)、基础套路(46式)。全书共分五章：第一章，杨式太极拳概要；第二章，杨式太极拳体验套路；第三章，杨式太极拳入门套路；第四章，杨式太极拳基础套路；第五章，太极拳经典拳论。本书稿对太极拳的培训、推广、普及及交流具有一定价值，将为传承弘扬