孕期40周，着重从营养和体重管理方面，给出怀孕女性饮食方面的指导，轻松怀、顺利生，养胎瘦身兼顾。胎宝宝发育周周看，每周一张胎宝宝图片，让孕妈妈了解小生命的成长过程，并根据每周发育情况给出重点营养，在每周的营养餐单中贯彻执行。菜谱根据主食、菜、汤、粥、饮五大类给出具体做法，并附有二维码视频。针对准妈妈的需求，以好吃的怀孕

本书根据应用型人才的培养特点和规律，以理论“必须、够用”为原则，详细地讲述了婴幼儿回应性照料的相关知识。还根据婴幼儿的生长发育特点，以成长时间为顺序，系统地介绍了婴幼儿生活照顾的相关知识与技能。本书共分为8讲，内容主要包括婴幼儿回应性照料基础、婴幼儿营养与喂养的回应性照料、婴幼儿生活与卫生习惯的回应性照料、婴幼儿睡眠的

每个人都渴望财务自由、提早退休(FIRE)，但很多书教导的方式几乎是一般上班族做不到的：高收入的职业、高收入的副业、高获利的投资、撰写躺着也能大赚的APP、努力存钱什么都不买……这么艰辛的理财方式，让人望而却步，又怎可能成功呢？这本书就是针对一般上班族而设计的。不必加倍赚，不必过着什么都不买的极端节俭生活，也不必从事高

酒经三卷，又名《北山酒经》，是一部酿酒生产工艺学著作。上卷总结了酒的特点及历代酿酒的重要理论，并对全书的酿酒制曲做了总述。中卷论述制曲原理，并收录了罨曲、风曲、？曲三类共十三种制曲方法。下卷论述酿酒工艺理论和制作方法，后附五种神仙酒法——武陵桃源酒法、真人变髭发方、妙理曲法、时中曲法、冷泉酒法。此本半叶十行，行十八字，

中国茶文化形成系统的理论体系，并将茶事升格为文化艺术，肇始于陆羽的《茶经》。《茶经》被誉为茶叶百科全书，是中国最早、最完整、最全面介绍茶的专著，第一次系统、全面总结唐代以前与茶有关的诸多经验，推动了后世茶生产和茶道普及；陆羽提出“茶之为用，味至寒，为饮，最宜精行俭德之人”，“精行俭德”从此成为中国茶文化的核心思想，对后

自古以来，我们一直遵循“食物即药物”的理念，药物和食物是相辅相成的，药物可以从食物中提取，而食物也可以作为一种药物来治疗疾病。本书以直接、生动的方式诠释现代营养学的理念，巧妙地将饮食知识和营养学理论融合在一起，对“如何通过饮食维护健康，如何在患病时通过饮食调理”这两个看似复杂的问题，给出了答案，让读者在轻松的阅读旅程中

本书是一本指导孩子进行收纳整理的图书。家长们大都有过因为孩子房间、书桌、书包乱糟糟而抓狂的经历吧。本书作者在讲解整理收纳技巧的过程中，善于引导孩子体会整理收纳的乐趣，同时认为在这一过程中，孩子们会学会关注那些他们以前并不以为意，却在成长过程中需要的、充满回忆的东西，这样他不但更加了解自己，更在整理的过程中，逐渐养成深入

本教材以价值塑造为核心，以底层逻辑为方法，以现代生活为蓝本，以工作过程为导向，结合茶艺师国家职业技能标准、茶艺职业技能竞赛技术规程进行编写，融合“双元”育人、“岗课赛证”于一体。教材共设置七个项目，每个项目围绕某一类茶(绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶、黄茶六类)的品茶、识茶、赏茶、事茶四个方面展开编写，对每类茶的产生发展

非物质文化遗产是一个民族传统文化的重要组成部分，它涉及类型多样，涵盖面广，其存续对振兴民族文化和民族精神有着重要意义。非物质文化遗产与中国人的生活也息息相关，展现了中国人对“美”的态度。《“非遗与生活”双语丛书第一辑》选取龙泉青瓷传统烧制技艺、二十四节气两项人类非物质文化遗产和绍兴黄酒酿制技艺、宁海十里红妆婚俗、胡庆余

本书是清代一部系统论述中国烹饪技术和南北菜点的重要著作。全书分为须知单、戒单、海鲜单、江鲜单、特牲单、杂牲单、羽族单、水族有鳞单、水族无鳞单、杂素菜单、小菜单、点心单、饭粥单和茶酒单十四个方面。在须知单中提出了既全且严的二十个操作要求,在戒单中提出了十四个注意事项。接着,用大量的篇幅详细地记述了中国从十四世纪至十八世纪