本书旨在探讨混合型模式教学在大学外语课堂中的应用与实践，首先介绍了混合型模式教学的背景和意义，分析了传统教学模式的局限性和混合型模式教学的优势，接着详细阐述了混合型模式教学的概念、特点、设计原则，然后通过案例分析，详细描述了混合型模式教学的实施过程，包括课程设置、教学方法、教学材料的选择以及课堂组织等方面的策略，最后对

本书作为研究警察防卫与控制训练内容的图书，主要介绍了警察执法的安全防护、警察的个体防护体系、警察执法的临界防控、警察防控技能的使用、警察防控技能的训练等。在传统课程的教学中，其借鉴了军事体育中的擒敌技术课程，以及拳击、柔道、散手、跆拳道等对抗性竞技项目的技术动作、训练方法以及竞赛对抗形式。本书立足于规范执法背景，紧密联

本书共九章：第一章和第二章介绍了八段锦的基本理论与基本功练习；第三章至第五章介绍了坐式八段锦；第六章至第八章介绍了站式八段；第九章提供了八段锦学练指导，告诉老年朋友如何学习八段锦效果最好。

本书立足于武术体能训练实际，从科学体能训练概述入手，具体分析了力量素质训练、速度与耐力素质训练以及灵敏与柔韧素质训练，并对武术运动员专项训练进行了梳理与总结。

本书不是为一家一门著书立传之作。本书的主要目的是在拙作《内家拳的正确打开方式》的基础上，和大家一起进一步探究内家拳功法体系的建构过程。本书侧重于理论，试图帮助初学者建立一个对内家拳的认知框架，大致属于认识论范畴。

福建武术源远流长、风格独特、技法全面、功法完整，形成了系统科学的理论和技术体系。漳州达尊拳在民国年间流传甚广，流派较多。目前尚存的有漳州开元寺分庙通元庙碧琅法师所传达尊拳。本书系统介绍了获“福建省非物质文化遗产”称号的漳州通元达尊拳的拳理与风格特点，包括通元达尊拳基本动作、练功法、实战技法、单练套路演示图解、拳法和器械

本书首先概述传统八段锦的原理，然后阐述“律动八段锦”的功效与特点、调研实验情况以及变革所在，最后从“动作要领”“动作原理及经络分析”“要点总结”等方面对律动八段锦的每一式进行翔实的解读，并配有彩图与视频。

本书分为三个主要部分。首先是绪论。绪论部分包括研究课题的时代背景、贵州民族体育文化政策相关的研究文献综述，继而提出贵州民族体育文化政策研究的理论意义及其在实践中的价值，接着界定了少数民族文化、体育文化、少数民族体育、少数民族体育文化政策等核心概念，然后对本课题研究所采用的研究方法进行说明，并对研究的创新进行了阐释。其次

本书对于改善、提高亚健康人群的心里、身体健康具有积极的调理作用和良好效果,减少国家医保负担,具有重大社会价值和意义。作者负责主持国家卫健委“十三五”规划重点课题《医药卫生改革创新与研究》(批准号NHFPC102018)之子课题《运用南派太极拳功法系统调理身心疾病》(编号:YYWS2970),于2020年7月结题,并获得

本书为基于《太极拳初级》慕课课程配套的教材。主要涉及太极拳的基础理论、锻炼方法、比赛和表演等理论内容，更多的是太极拳的初级套路汇编。初级套路涉及太极拳比较经典的八式太极拳、二十四式太极拳以及国家体育总局2018年开始推广的太极(八法五步)，还有五种风格的段位制初段位套路以及太极器械的套路。本教材适合太极拳初学者学习；配