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本书在对课程思政的概念、意义进行介绍，对高校体育课程与思政教育的融合以及体育课程思政建设的现状进行分析的基础上，深入阐释了高校体育课程思政的内涵，分析了其开展的必要性以及时代价值，并就高校体育课程思政设计的原则、思政教育的内容以及教学实施策略展开了深入探讨。接着分别就以“运动实践”为导向、基于混合式教学改革、立德树人理

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本书共十一章，分为三部分。第一部分包括第一章至第二章，论述了体能训练的生理学原理，内容涉及运动的能量基础、结构基础及人体运动适应原理，旨在为体能训练科学化提供理论指导。第二部分包括第三章至第四章，论述了体能训练的原则、要素与组织设计，旨在搭建起从体能训练的理论到具体训练方法的桥梁。第三部分包括第五章至第十一章，介绍了体

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本书从“以体育人，以德树人”的角度出发，以增强大学生的健康意识、提高大学生的体育锻炼能力、培养大学生的体育锻炼习惯为主线，将体育、健康、娱乐融为一体，引导大学生主动接受体育教育，最终达到增强大学生体质，磨炼大学生意志，促进大学生身心健康发展的目的。本书共17章，包括体育与健康、体质健康测试、科学体育锻炼、田径运动、篮球