太极拳运动2019年11月17日申请世界人类非物质文化遗产成功,做为非遗项目,其推广途径较单一,推广对象相对薄弱。习近平总书记指出要抓好青少年群体,在推广途径方面主要是师徒传承,在高校校园内广泛推广《二十四式简化太极拳》,但其教材内容单一,不够系统,学生零基础的无从入手,练习课下存在疑问不能及时解决。另现有教材里缺少二

本书用一段荡气回肠的家国情仇，图文并茂地揭示了武术真实不虚的原理，鲜见地融武术理法与武侠精神于一体，堪称武坛惊喜之作。全书分为望山篇、窥月篇两篇。望山篇为故事篇，将时空落在20世纪30年代的上海，源拳传人于升因比武伤人避祸于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下，因缘际会，于升历经与多名异国武者的浴血对战，不但

《刘纬祥形意拳雏释》一书的主要内容为刘纬祥形意拳的拳法,书稿分为开篇、基础篇、应用篇。开篇讲述形意拳的来历和发展传承;基础篇详细讲述了刘纬祥形意拳桩法、五行拳、进退连环拳、形意十二形、形意拳杂式捶、五行生克拳与安身炮等的动作及要求,图文并茂;应用篇为作者练形意拳气功的体验和收获。附录包括《岳武穆九要论》、《形意秘鉴》、

本书从太极拳与精神修养、健全体格的关系开始入手,系统阐述了习练太极拳的功效,接下来又梳理了习练太极拳的发劲要点,讲太极拳发劲的书在市面上不多,这是本书的特点之一。

本书主要内容是太极拳用法和练架子。作者沈家帧曾在1961年编纂过我国第一本《陈式太极拳》,由人民体育出版社出版发行。沈家帧先生研究推广太极拳几十年,期间结合人体经络穴位的知识和运用建筑专业的力学理论知识,对太极拳的理论进一步升华。并使用传统经络和穴位诠释一神一气,把太极拳从浅层运动提升到理论的高度,从而展示太极拳运动最

翟世宗，河北省武术协会副秘书长。本书遵从“真实、全面、精选”的原则，以翟维传先生对武式太极拳的传承与发展为主线，分为“承、艺、说、维、传”等五个部分，全面呈现翟维传先生的太极人生（翟维传，武氏太极拳第五代嫡亲传人，国家级非物质文化遗产传承人，中国武术八段，当代武氏太极拳杰出代表人物）。承，讲述翟维传先生从小开始学习太极

本书为北京市社会体育管理中心编著，系根据世界武术冠军刘晓蕾的八段锦动作，由画家萧晗手绘而成，并配文字说明，总计图82幅、5000字左右。目录如下：出版说明预备式第一式两手托天理三焦第二式左右开弓似射雕第三式调理脾胃须单举第四式五劳七伤往后瞧第五式摇头摆尾去心火第六式两手攀足固肾腰第七式攒拳怒目增气力第八式背后七颠百病消

“贵州黑虎拳”是2019年贵州省人民政府认定的省级非物质文化遗产代表性项目。第五代传承人曾永年早年拜师名拳师刘九生学习黑虎拳，经过多年的习武和实地考察，发现120多年来，黑虎拳已深深扎根于贵州民间，顺应时代发展，生生不息地传承着。该书是作者在对大量资料进行收集分析后，挖掘整理的贵州黑虎拳传统套路介绍和的总结性资料。为传

查拳是中国传统拳术长拳的五大流派之一，起源于山东。1919年中华武术会在上海成立，邀请山东杨鸿修来沪任总教练教授查拳，至此杨氏查拳在上海传承并发展开来。2019年6月，上海中华武术会申报的查拳被上海市政府认定为为第六批上海市非物质文化遗产（序号：224，编号：VI17）。本书以此为契机，将查拳在上海的百年发展历史、查拳

本书是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和健康中国2030规划纲要的指导精神编写的。在内容编排上，将武术擒拿格斗习练、教学与训练、营养与恢复、急救常识等紧密结合起来。本书共13章，每个技术章节都由动作说明、动作要领和动作演示图等内容构成，力求使武术擒拿格斗习练者对技术动作有一个宏观的把握；在教学与训练部分增设