这是一本孕期健康饮食指南。全书分5个章节：一、“妊娠与优生”，内容涉及计划生育与不孕不育这一对“并蒂莲”。二、“十月怀胎”的艰辛，应当如何逐月养护。三、孕妇应坚持的饮食原则和“十大禁忌”。四、孕期如何从日常食品中合理地摄取所需营养素，并列有“营养食谱”。五、妊娠分期及“营养须知”，常见病症的“食养”方法。在理论阐述的基

本书强化细节，以孕周为单位，从怀孕第一周到第四十周，用80张生动图解加上精准知识点，介绍了孕期母婴变化；以每周6页的容量，精炼出每周大事记、生活指导、饮食营养、胎教重点、专家问答等。

《怀孕胎教实用百科》集实用性与科学性于一体，作者是妇产科专家。 借鉴了大量相关科研成果，博采众长，内容全面详实，通俗易懂。从不同角度阐述了有关备孕、孕期心理和生理特点等知识，为孕妈妈在怀孕期的许多疑问和困惑进行了详细解答。 《怀孕胎教实用百科》还详细介绍了整个孕期的饮食保健、日常护理常识以及各个阶段胎儿的生长发育

十月怀胎，一朝分娩，这个过程让每一位母亲体会到种种苦乐酸甜，在孕前准备部分，建议年轻夫妇制订一个周全的孕前计划，提前进行优生咨询，设计科学的孕前方案，为孕育健康聪明的宝宝做好各项准备、 《十月怀胎实用百科》在孕期保健部分，从惊喜的个月。到怀孕第十个月，在每一个月份都详细讲述了胎儿生长情况和母体的变化，对孕妈妈的生活

怀孕阶段是女性的幸福时光，从知道怀孕的那一天开始，准妈妈的人生就进入一个崭新的阶段。这本《孕妈妈十月怀胎百科》由陈宝英孕产育儿研究中心编著，全书共分四大部分：第一部分介绍了孕前要掌握的备孕、优生、保健知识；第二部分介绍了十月孕期中准妈妈、胎宝宝的身体变化，准妈妈的生活、运动及保健方案，胎教重点及营养安排：第三部分着重讲

一个充满活力的精子遇到健康的卵子，它们相遇的一瞬间，便决定了胚胎的强弱，也就是说，想要生一个健康聪明的宝宝，准妈妈和准爸爸都要提前将身体和情绪调整到*状态。张旭编著的《妊娠方案》针对初次怀孕的准妈妈，量身定做了妊娠方案，告诉准妈妈各阶段需要准备什么，补充什么，什么阶段补充能达到*效果，日常生活中如何保护自己和胎儿，告诉

本书内容丰富多彩，不仅有胎教方法、饮食宜忌，还有情绪调适，以及孕期该怎么做。为怀孕的每一步提供了实用可靠的支持，是孕妈妈轻松度过孕期的必备宝典。

去医院建档时需要作好哪些准备、怎样预防流产、孕早期要注意哪些危险信号、科学胎教，贵在坚持、每天跟胎宝宝一起听会儿音乐、情绪胎教怎么做、情绪胎教的注意事项、完美准爸爸须知、要处理好性生活方面的矛盾等。

本书讲解了孕前需要掌握的备孕、优生保健知识；孕期十个月中胎宝宝的发育进程，准妈妈的饮食安排、日常生活保健、孕期不适与疾病应对、胎教常识与方法等知识。

本书介绍了妊娠期保健的基本知识。内容包括：胎教优生：让孩子赢在起跑线上、平安分娩：为了宝宝，痛并快乐着、科学坐月子：美丽与生产两不误、母乳喂养：和宝宝最亲密的接触等。