本书主要内容包括绪论、武术概念、武德与武术礼仪，武术功能、武术文化、武术拳种、武术套路运动、武术格斗运动、武术功法、武术教学、武术训练、武术竞赛、武术管理、武术经济、武术研究等，力求专业性与普及性、基础性与前沿性、学术性与可读性相结合，使读者既能把握武术的整体风貌，又能较为深入地了解武术各具体领域的相关知识。本书是高校

零基础学杨氏太极拳为中老年人学习太极拳而专门设计的“大字版”指导书，本书在绍杨氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上，以500余幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对24式杨氏太极拳连贯套路进行了讲解，无论是热爱太极拳的入门级练习者，还是有一定基础的练习者，可以从书中找到想要的知识和技法。

中老年人零基础学陈氏太极拳是专门为中老年人学习太极拳而设计的“大字版”指导书。在介绍陈氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上，以近500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对56式陈氏太极拳连贯套路进行了讲解，无论是热爱太极拳的入门级练习者，还是有一定基础的练习者，可以从本书中找到想要的知识和技法。

MMA综合格斗入门教程由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选

本书一、二、三章从全新的视角厘清了太极拳与现代生活的关系,太极拳的理念、特点等关键性问题,第四章对于太极拳的训练方式进行了深入细致的剖析,第五章对于太极拳文化、养生、技击体系进行了新的建构。本书的改革性思维突出,是太极拳理论与实践领域的里程碑式著作。

本著作首先阐述了非遗视角下民族传统体育文化的内涵及特征,接着介绍了民族传统体育文化区域分布,并重点探讨了民族传统体育文化的传承发展和保护策略。本书指出,民族传统体育是各民族体育活动方式的写实与不断发展,它承载着健身、竞技和传承民族文化等功能,反映了各个民族发展的历史文化、民族心理和社会生活,具有很强的群众性和基层性。最

陈式太极拳三十六肘靠

该书是王广西先生的女儿王萌根据其父亲生前所做的有关中国武术的研究及所撰写的文章整理而成，全书共分为十二章，系统介绍了中国武术的缘起、发展、传承、流变，以及中国武术所特有的文化内涵和武学之道，并且厘清了大众对中国武术的一些误解，如气功、神拳等，也谈了武术与养生、古代的习武之人的生活、武术作品和武术影视等，内容丰富有趣，对

警用格斗是从传统武术中提炼出的精华，属于警营传统文化，也是公安学科重要的内容。警用格斗属于行业技能，是指人民警察在制止违法犯罪行为或在执行职务中遇到不法侵害行为时,依法使用警械和武器,或在不准、不能以及来不及使用警械和武器的情况下,在法律法规允许的范围尺度内,主要运用徒手制服擒获抗拒的违法分子或犯罪嫌疑人的一项专门技术

手搏术融汇了国学精粹，理论基础丰厚，功理科学，功法系统高效，讲究外儒内道，提倡忠勇仁智信，注重以武育德、以武化人；其技法丰富全面，对粹选集成徒手搏击中踢、打、摔、拿、撞五大技法，包含天罡、地煞（地搏）技术两大技术体系，是早且全的综合格斗术，堪称“拳中瑰宝、百法之源”。《中华手搏术教程——五十六式连环套打（学生版）》简明