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控糖、控脂、控热量是减脂瘦身的必备戒条，但是这样的食谱应该怎么制作呢?奇亚籽、藜麦虽然好，但是怎么烹饪呢?一日三餐都吃冷冰冰的三明治和沙拉实在不是长久之计。怎么样才能既控糖、控脂、控热量，又能跟正常饮食一样呢?雯婷茜子将实验过无数次、经数千人尝试过的健康瘦身菜单带给大家，帮大家解决减脂过程中的饮食困难与营养缺失等问题，

中成药不但在医疗机构广泛使用，城乡居民家庭自备的中成药也不少。为了使中成药安全、有效、合理、经济、可控地使用，特编写《家庭中成药使用大全》。本书以病名查询中成药的方式，对各系统常见病筛选出常用的中成药2000余种，每一种中成药论述了药物组成、功能与主治、用法用量，并在每一章节前有重要提示，部分中成药还论述了不良反应与注

本书由中国职业技术教育学会医药专业委员会组织编写，是“十四五”职业教育医药类规划教材，本书为彩图版。本书编者结合职业教育国家规划教材的要求，编写时参照最新版《中华人民共和国药典》（2020年版）。书中，学习任务一至学习任务六为中药鉴定基础，介绍中药鉴定基本方法和知识；学习任务七至学习任务十六为植物类中药的鉴定；学习任务

章米力，上海交通大学博士。本书为“神话历史丛书”之一。本书主要从神话历史角度探究中国传统医学的起源，并以《黄帝内经》为研究文本，将其所代表的上古医学作为华夏传统文明的有机组成部分进行展示。研究采用了“四重证据法”，通过传世文献、文字、考古材料、活态文化等证据，论述传统医学中的几个经典概念:道、阴阳、气、风、神明、身体隐

本书内容:骨伤科发展简史,筋骨的结构及功能,损伤与骨病的分类及病因病机,损伤与骨病的病状体征,骨伤科辨证诊断,骨伤科检查方法等。

本书上篇重点介绍方药学学科的基本知识、基本理论与基本技术要点；中篇为重要各论，收载常用中药300余味；下篇为方剂各论，按“以法统方”原则分为解表、泻下、和解、清热等18章等。

本书从《食物本草》古书中选取了120种动植物，其中包含现在已经珍稀濒绝的国家保护动物，收录书中仅供作为文献资料参考。根据一年四季的节气顺序，展示了"古今本草特色、节气厨房美食、物候诗文心语"等主题内容。

本书以疾病为纲,以方剂为目,荟萃了多种常见神经痛的中医验方、效方。疾病概述介绍了各种神经痛的定义、典型表现及其在中医学的范畴。其内容来源于疾病的指南、行业标准、专家共识及著作等,如《中医内科常见病诊疗指南西医疾病部分》、《实用内科学》。对于部分疾病的定义和诊断标准存在差异的情况,在综合参考著作、指南、标准的基础上,由编

本书根据大量中医经典、名医名家经验以及学术期刊文献等资料,严格筛选并收集记录了其中与失眠和抑郁相关的灵验效方。对不同临床表现、不同诱因、不同时期、不同患病对象的失眠和抑郁疾病都有着详细的论述介绍和对应治疗方剂。针对每一首灵验效方,详细记录了其中的药物、药量、用法、功效、主治以及此方的来源出处,方便阅读查找和应用。