我们日常食用的水果、蔬菜、谷类及鱼类均能帮助我们强健身体，抵抗疾病的侵害，预防和治疗大小病痛。如粉刺、骨质疏松症，心血管疾病和癌症等等。许多食物具有促进发育、抗衰老、降代胆固醇、缓解更年期症状等功效，您应该善加利用。医学专家在本书告诉您如何轻轻松松地在自己日常饮食中增加这些有疗效的食物。在新世纪里希望你采用绿色生活新概

手是用于做事的，这是常知；但用于判断健康状态，却不是很多人知晓的。《观手知健康--经络全息手诊》从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指（指形）、指甲、半月痕、青筋、“三斑”（黑斑、白斑、血痣）、掌纹、手掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前做好预防、保健，以防疾病和不测。同时，

勤用小儿经络，代替打针吃药，小儿经络是上天赐予父母的天然大药。依靠经络激发孩子的抗病能力是最科学、最有效的方法。小儿身上的27个关键穴位，这是保证孩子健康平安的枢纽。8套儿童经络保健方案，让你在家中就可轻松为孩子防病。百种儿童常见疾病的经络推拿治疗手法，无任何副作用，最科学、最经济。

《范中林六经辨证医案选（增订本）》从一个侧面反映了《伤寒论》理论与实践的临床效果。《范中林六经辨证医案选（增订本）》在原书选编范中林先生应用六经辩证诊疗的60多个病例基础上，新增病例7个；同时收录了范中林先生之女整理的1978-1979年范老受邀进京行医期间的临床实践记录——35则医案。从中可见范老的诊疗风格，善用经方

《小儿药浴疗法》分为总论和各论两个部分。总论主要介绍了药浴疗法的历史沿革、基本原理、种类及操作方法、基本要求等；各论在收集大量方剂的基础上，筛选出治疗小儿各种疾病行之有效的方剂。每一疾病先简介概念、病因病机、历史沿革、现代研究，再辨证论治处方，每方均按组成、用法、功用内容依次排列。《小儿药浴疗法》在国家“十一五”科技支

老子曰：天得一而清，世得一而宁，医得一而验。医家四诊，人所皆知。望闻问切，以脉为根。国医传承.已历千载。诸家高论，未成一统。叔和祖师，为世辟元。时珍父子，共著《脉学》。绍文先师，修正《要诀》。一脉相承，以继绝学。

生活是一幅多维的画布，现代生活百科书系就是一支绚烂的七彩画笔；生活是一曲激昂的交响乐，现代生活百科书系就是美妙乐章中跳跃的音符。打开这套书，您会找到事半功倍的日常生活小窍门；您会发现康体益寿的养生之道；您可以学会保健按摩；您可以自诊自疗……

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吃出健康，有效降血脂，身体零负担。高脂血症是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”。此外，还可诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。但比高脂血症更严重的是人们对其认识不足。食物是最好的降脂药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用，而类似高脂血症这样的生

吃出健康，有效降血糖，身体零负担。糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。而且，糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高，这已被世界各国所公认。更可怕的是，人们对糖尿病及其并发症的认识不足，这是糖尿病最大的危害！食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用，而糖尿病这样的生活方式病，科学合理的膳食能起