本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性，使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。本书提供快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性的8个练习计划，以帮助读者建立坚韧的"精神盔甲”。在经济下行的当下，本书所介绍的心理韧性更体现出了强烈的现实意义，很多人承受着非常大的压力和担忧。学习有关心理韧性的知识，应用这些技能，不仅能

有的人对自己不认可，无论得到什么，拥有什么，都不满足。他们对婚姻不满意，对自己的健康不放心，觉得工作不可心，永远都有一件事扰乱着他们内心。但是，他们总是能够得到自己想要的，成为世人眼中的成功者；有的人非常认可自己，觉得自己已经做得很好了，满足现状。但是，他们总是不清楚怎样得到更多自己想要的，而成为世人眼中的平庸者。 斯

《呼吸》是一套平衡身心的心理学正念启发书，全书围绕幸福、生活、正念、创造力与逃离五大主题展开，旨在提示人们在繁忙生活中发现微小但重要的幸福时刻。本期特别策划的中文原创主题成功以外的长期主义，与你一同探讨、重新定义成功与幸福的意义，以犀利的洞察和动人的故事讨论：为何在快节奏的时代里，我们依然需要长期主义？又该如何确立一种

本书以发展心理学、社会心理学的视角，将个体的软实力分为四大重要的组成部分——心理能力、思维能力、行动能力和社交能力，并加以分析，旨在帮助个体提高自身某几种特定能力，从思维与行为上双管齐下弥补自己的短板、强化自己的长项，为自己打造一套完整的内在成长与外在成为的能力系统，成为自己想要成为的人，创造自己想要的人生。

本书定位于工作认知层面的微成长，汇集了日常工作中的所见、所闻、所感，从想做事、学做事、共好事、管好事、做成事五个方面，进行了一些浅显的思考，希望能够给身在职场的朋友一点借鉴。

本书作者团队经过数年研究发现，每个人都拥有超乎寻常的潜能，而激发这种潜能，让这种潜能觉醒，才能取得超乎寻常的成就。如何能让潜能觉醒呢？就是要找到为自己提供关心、关爱和安全的潜能基石。以本书为基础的理论课程，已经成为瑞士洛桑国际管理学院的高效领导力课程，培训了上千名跨国公司的高级商界人士。本书内容详实，逻辑缜密，对内容主

本书是一部关于性格管理的理论专著。全书从经济学和哲学等角度，对性格内向群体进行了研究。从性格内者是如何产生的、性格内向者应该如何进行积极向上的心理建设、如何正确对待工作和生活、面对别人不友好的态度时，自己该如何处理和应变等方面进行了全面论证。性格没有好坏之分，性格内向绝不意味着噩运。笔者相信，只要性格内向者能像所有弱势

本书以为自己努力为主题，引导孩子探寻关于努力的非凡价值与践行之道。每一章节都通过生动有趣的漫画，让孩子在欢声笑语中悄然领悟一个道理:努力，不仅仅是汗水与坚持的代名词，更是自我发现与潜能释放的奇妙旅程。漫画中的小主角们，或勇攀知识高峰，或跨越生活障碍，以他们的亲身经历，展现了努力带来的蜕变与喜悦。每章节未尾还配有成长建议

墨菲定律问世于20世纪中叶，以独特的黑色幽默与自嘲反讽，犀利揭示现实真相。其内涵丰富深邃，应用价值极高。书中诸多定律交织成网，犹如智慧灯塔，穿透生活表象迷雾。以理性之光，为读者在人生成长的曲折道路上，精准剖析人性弱点、社会百态与环境风云变幻。助力读者巧妙化解纷扰，从容跨越障碍，实现从困惑迷茫到通透豁达的跃升，开启顺遂无

本书深入探讨了如何在快速变化的世界中，通过提升个人的适应力和成长性来保持竞争力。作者结合多年的研究和实践智慧，提出了一套具体可行的方法，帮助读者将日常生活中的经历转化为学习和成长的原材料，并通过反思和行为调整实现个人发展。 书中提出了六大步骤，从调整心态到设定目标，再到实验和反思，每一步都提供了具体的方法和建议。这些步