少林拳（一）

本书为拳术专著。中国武术文化是中华民族的瑰宝、博大精深。本书是在古传翻子拳的骨架招式及传统风格的基础上，将其他拳术的技击动作精华融入，进行了大胆的革新，自成风格体系，独具一格。书稿主要讲述了混元翻子拳的理法、浑元翻子拳对整体运动技法的要求、浑元翻子拳对各动作及功法的具体要求、浑元翻子拳的基本动作和浑元翻子拳基本练习方法

筋骨酸痛、易筋搞定是深具传统的南少林骨伤流派结合现代人的生活应用而提出的口号，本书总结其多年实践经验，为读者提供简便易学的养生保健功法。图书：◆部分介绍了从身体、气息、心念三个维度调整健康的方法。◆第二部分对南少林易筋经十二式功法进行详细介绍，动作、呼吸等要点讲解清晰，还原功法的本来面目及其养生价值。◆第三部分讲解南少

武术作为中国的国粹，是中华民族传统文化的组成部分。家喻户晓的少林武术便是其中极具代表性的门类，是中国武术的重要象征。本书将少林剑术进行编排出版，是对积累和沉淀的少林武术资源的再一次整合和展示，更紧密契合了时代的要求。

武术作为中国的国粹，是中华民族传统**的组成*分。家喻户晓的少林武术便是其中极具代表*的门类，是中国武术的重要象征。通过本书，读者可以研习刚柔相济、闪转腾挪的少林功夫，可以感悟其中凝结的中华智慧，可以领略武术文化的博大精深的少林刀法。

本书结合普通大学生体育教学指导纲要编写，以探讨的形式，多层次、多角度地详细阐述了太极拳的练习方法，太极文化的内涵，太极文化与在校大学生的学习、健身的关系等。

《东街武术拳械精要》特点：首先，脉络清晰。东街武术从清末到现代，历经百余年，已传承至第七代。尽管历史年代悠久，资料收集较为困难，但是书中运用以历史事件叙事为中心的方式，通过回顾东街三老传武艺，融会贯通拳艺精；德国奥运现绝技，东街大刀扬国威；黄金十年传武艺，东街习武成风气；比武较技快手马，武德高尚美名传；赴京三访王德英，

《民族民间体育（第二版）》为国家体育总局科教司组织编写的全国运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校武术与民族传统体育专业系列教材之一，同时是国家体育总局科教司组织的“高校体育专业教材与在线学习平台建设项目”中“民族民间体育”在线课程的配套教材。《民族民间体育（第二版）》是依据《全国普通高等学校武术与民族传统体育本科专

本教材为国家体育总局科教司组织编写的全国运动员文化教育统编教材及“民族传统体育概论”在线开放课程配套教材。全书紧密围绕《普通高等学校本科专业类教学质量国家标准》要求，深入阐发我国民族传统体育精髓，从纵向和横向两个维度较为系统地梳理了我国民族传统体育的历史渊源、发展脉络、基本走向，为学生从事民族传统体育的教学、训练、竞赛

该书站在弘扬中华民族优秀传统文化，助力健康中国、体育强国建设等国家宏观战略发展的高度，以武术在民间的普及推广为背景，探索在市场调节机制作用下的武术本体建设及具体策略。主要阐释了武术在中华民族伟大复兴中国梦中所能生发的作用及价值；梳理了1912年以来的武术发展状况，同时找出武术面临的发展危机与历史机遇；比较分析了韩国跆拳