本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性,使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。韧性,是每个社会人安身立命和获得幸福的重要品质和能力。韧性并不是天赋,它也是可习得的能力。在本书中,作者首先介绍了心理韧性与毅力等概念的不同,然后详细介绍了发展自身心理韧性的一些关键影响因素,提供了快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性
来自职场、家庭、社交环境的有形压力,来自自我评判的无形压力……现代人的压力无处不在。当你在内心深处对一份工作或一段友谊充满负面情绪,却被坚持到底即美德的认知绑架不得不负重前行时,你担心放弃和认输可能会引来非议。 诚然,承认一份工作乏味无趣,或者一位朋友早已渐行渐远,需要巨大的勇气。但及时脱离
《穷查理宝典》是迄今为止全面介绍查理·芒格的投资、学习与人生心得的一本书,完整收录了查理·芒格的个人传记与投资哲学,以及过去20年来芒格主要的公开演讲和媒体访谈。全书不仅为查理提及的人、事、物配上了相关图片,另有艺术家精心绘制的几十幅经典插画。这不只是一本智慧大全,更是一本典藏之书。
现代人常患两种病,一种是焦虑,一种是抑郁。焦虑的人瞻前,面对未知常感到焦躁不安,在他们眼中未来充满了不确定性,他们总是活在未来。抑郁的人顾后,过去发生的事、遇到的人让他们久久不能释怀,可以说他们总是活在过去。 无论是活在过去,还是活在未来,我们很多人都忽视了当下的力量。活在当下能让我们专注于眼前的人事物,把精力投入到发
作家王小波说,一辈子很长,要和有趣的人在一起。但其实,一辈子也很短,如烟火般转瞬即逝,如何让有限的人生充实而有意义,那就是成为一个有着丰富且有趣灵魂之人。本书从有趣这一话题出发,告诉我们快乐的密钥在于有趣,以及如何塑造有趣的灵魂,相信在阅读本书后,你会有所启发,也能发现自我,找到快乐一生的钥匙。
本书是作者对生命独特的感知和领悟。本书文字篇幅短小,易懂易读而又意味深长、内涵深刻,有的让人暖心,有的让人醍醐灌顶,富有教育意义,能启迪智慧,指引读者走出生活的烦恼,并获得内在能量的加持。本书图文并茂,适合轻松阅读的现状。
“如果曾有人告诉我这些就好了。”“多希望小时候有人这样和我说过啊。”“如果每个孩子都读过这样的书,也许长大的过程就不再那么拧巴了吧!”……这本明丽可爱的治愈系小书中,包含了关于幸福人生的188个信条,句句戳心,字字疗愈,是为焦虑当下准备的一支心灵安抚剂,更是一本幸福人生启示录。溢出纸面的温度与诚挚,致敬每一个热爱生活的
本书共分七章,内容包括:“打造开放式人生格局”“未雨绸缪,疯狂地营销自己”“着手打造个人品牌”“有自己的高度和角度”“跨性格思维的养成”“调整心态应对‘潜规则’的雷区”“勤于学习,赢得竞争力”。
我们是否要为普世的审美改变自己?我们该如何坚持心底深的向往与热爱?我们该如何更好地爱人与悦己?作者从自己成长、留学以及工作中遇到的一些故事出发,讲述如何接纳不同阶段的自己,如何保持天真的智慧,如何做一个快乐的悲观主义者,如何爱人,如何知己,如何练就宽广坦荡的胸襟和任事情面前都沉得住气的定力。这里有情感,有情调,有对人生
在人生的旅途上,每个人都难免遇到一个个难题。如果把这些难题比作人生的坎儿,那么本书讲述的哲理就是人生智慧的锦囊。本书汇集了古今中外对人生具有启发和指导意义的哲理,故事内容缤纷多彩,涉及成败、心态、机遇、幸福、宽容、品德、命运、处世、亲情、婚姻等人生的方方面面,让年轻人在轻松的阅读中得到多面的人生启迪,学会为人处世及立足