优秀的身体素质是运动水平得以良好发挥的必要支撑。《篮球运动身体训练指南》在分析篮球运动特点的基础上,对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作,同时以图解的方式分步骤讲解动作要点,并配有关键步骤的动作解剖图,以更直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地进行肌肉训练
《足球体能训练方法》:《足球体能训练方法》厘清了现代足球专项训练的方法,讨论了足球体能训练、执教原则、教练员培训和球员训练之间的联系,概括了职业球员在训练和比赛中的体能、技术和战术需求,以及为了实施特定的战术打法,球队必须具备满足战术打法的体能水平。《足球体能周期训练设计》:在过去的几十年里,体育事业发生了很大的变化,
体育课在大班制教育和短课时的背景下,存在“学生喜欢三大球运动而不喜欢三大球体育课”的现象。本书以情境兴趣作为分析和研究的起点,探讨如何增加学生的乐学情绪体验进而培养学生的个体兴趣。基于教育学学习理论、运动项目发生学、人类学等多学科理论构建三大球课堂情境兴趣理念。本书从学生对三大球偏好的情境路径依赖、课堂教学内容情境,挖
本书共六章,内容包括:篮球运动的概述、高校篮球教学的基本理论、高校篮球运动的教学研究、高校篮球运动技术战术训练、高校篮球教学优化指导、高校篮球教学创新优化研究。
本专著从服务于乒乓球运动员及乒乓球爱好者出发,从不同的要求、不同的对象、不同的打法、不同的方法,四个方面阐述如何选择适宜的乒乓球拍。介绍乒乓球拍的相关理论知识以及未来乒乓球拍发展的趋势。以期能够为乒乓球爱好者提供选拍的指导建议。
《小篮球教练员指导手册(7-12岁)》以现代篮球的发展特征为切入点,对小篮球的执教理念、行为准则、礼仪规范、计划制订、训练组织、比赛指导、个人进攻与防守技术、团队的进攻与防守配合、安全养护等方面进行了理论阐述,为教练员了解少儿篮球的发展提供了理论依据;在实践上,《小篮球教练员指导手册(7-12岁)》对不同年龄段的训练理
“中国常见海洋生物原色图典”是一套系统介绍中国常见海洋生物的工具书。本丛书分《植物》《腔肠动物》《棘皮动物》《软体动物》《节肢动物》《鱼类》《爬行类鸟类哺乳类》6册,分别收录了153种海洋植物,61种海洋腔肠动物和72种棘皮动物,205种海洋软体动物,151种海洋节肢动物,172种海洋鱼类,11种海洋爬行类、118种海
《足球体能训练方法/足球体能训练译丛》介绍了足球体能训练的周期化训练、赛季训练和小场地对抗训练方法,并重点介绍了小场地对抗训练中球员的体能需求和生理需求、影响小场地对抗训练强度的变量、负荷评估等,列举了小场地对抗训练和攻防转换的训练课设计案例。
本书介绍了青少年足球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、场地布置、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。