大脑每时每刻都在倾听和回应我们的情绪和想法。负面的情绪和想法让大脑释放损害身体的神经递质；积极的情绪和想法让大脑释放出让人快乐的神经递质。 这本书将44种带来负面的情绪和想法比作恶龙和蚂蚁，包括：13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙、9类消极想法之蚁、10类坏习惯的恶龙、5类流行骗局的恶龙，带我们识别这些负面的情绪

本书是对忙碌文化的抗争，以及应对高负荷日常的解毒剂。大多数图书都告诉你要更努力地工作，更早地起床，更多地沉浸于努力的状态，而本书则提供了一种方法，帮助你在忧虑更少、更愉悦的情况下收获更多。在这本实用又振奋人心的指南中，剑桥大学学霸、效率专家阿里·阿布达尔指出，实现目标不在于你有多努力，而是取决于你如何享受达成目标的过程

本书是哲学励志类图书。尼采作为西方现代哲学的开创者，往往给人留下孤高、厌世的印象，其实他热爱生命，有着不屈的灵魂和昂然的意志，他的诸多名言能够拨动现代人的心弦，引人奋发向上。白取春彦精选编译了尼采的箴言200余篇，特别适合读惯了手机小说那种简短语言的年轻一代的阅读习惯，此类自我启发书无疑最为巧妙地贴近了这个时代。

在忙碌的日常生活中，我们常常忽略对自己的关爱和呵护。然而，爱自己是实现内心平衡和幸福的关键。当我们学会爱自己时，我们会更加自信、积极和满足。无论是一顿美食、一场旅行，还是一次深呼吸，都是对自己的一种照顾。照顾好自己，才能有足够的能量去面对生活的挑战。本书描绘了100种爱自己的方式，包括烹饪、旅行、洗漱等生活的各个方面，

通权达变

为了获得认可与赞赏，总是把他人的感受放在首位，不断察言观色，满足别人的期待，甚至不惜牺牲自己的利益；面对冲突与纷争，小心翼翼地维系和谐的氛围，不敢表达真实的想法，即使内心万般挣扎，也始终以没关系我不介意来回应他人。这种现实中的讨好型人格者，看似处处为他人着想，却常常被人轻视、遭受鄙夷，甚至被人欺压。《讨好型人格：想让所

本书是一部国内原创的成功励志类书籍。你是否喊了很多年的减肥口号，但还是没有瘦不下去？你是不是很想来一场说走就走的旅行，但就是找不到机会？你是不是明明设定了目标，明明还做了详尽具体的计划，但就是达不到理想的效果？生活很简单却又很复杂，想要自在生活，持续成事，首先要富足自我。本书将告诉你30个成事的法则，教你如何确立人生航

意林青年励志馆系列是意林励志畅销经典图书。本系列为长久畅销书，是《意林》精品文摘集，为年轻人提供不同的观察生活和审视自己的视角，直面青春迷茫，道破成长困惑，智慧启迪，带来不一样的精神正能量。收录文章篇篇精选，内容丰富，既能增长见识、拓宽视野，又能补充作文素材、提高读写能力，干货满满。本书精选一系列优质文章，分为“社交力

你想拥有一本关于儿童执行力的漫画书吗？如果答案是肯定的，那么本书就是你的最佳选择。本书寓教于乐，通过生动的插图和有趣的故事，向孩子们传授执行力的重要性，并学会在生活中增强自身的执行力。在日常生活和学习中我们会遇到各种挑战，只有凭借坚定的决心和出色的执行力，方能克服困难，收获成功。这本书不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中理解

《高能量女性：拥抱婚姻、财富与爱》是一部激励女性自我成长与觉醒的书籍。书中，作者以高能量女性的身份，探讨了如何在婚姻、财富与爱的领域实现自我价值的最大化。她强调，婚姻是两个人共同经营的事业，而幸福则源于内心的独立与成长；财富不仅是物质的积累，更是能力与智慧的体现，应服务于生命的更高追求；爱则是生命中最温柔的力量，能够唤