本书主题为《健康医学与心身整合：人体系统优化原理与方法》，是广东省科技计划《以“健康”为中心360度“健康力”综合维护与提升》科普作品创作（项目编号：2015A070710011）课题任务，同时也得到了广州市科技计划（项目编号：2014Y2-00177）、广州市医药卫生计划（20161A011102）等课题资助支持。

生育两个孩子（或以上）后的育龄人群*好选择什么方法避孕？围绝经期的育龄人群*好选择什么方法避孕？患肾病的妇女如何避孕？患心脏病的妇女如何避孕？患高血压的妇女如何避孕？患阴道炎、宫颈炎和宫内感染的妇女如何避孕？患癫痫病的妇女如何避孕？患结核病的妇女采取什么避孕方法好？通过阅读《新编避孕节育问答》，你就能找到以上问题的答案

全部的你，也可以称全部的我，全部的生命，全部的一切；活出全部的你，也就是活出全部的生命潜能。我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任何东西，全都是透过神经系统的电子信号传出来的认知，经过脑部处理而转出来的念相。但我们却将一切形式当作真实，创造出我们所认为的人生。杨定一博士希望从理论的层面，打开“全部生命”的蓝图，包括

本书尝试通过系统化地梳理关于衰老、营养、锻炼、药物、荷尔蒙、癌症、脑卒中、心脏病、糖尿病、肥胖、骨质疏松以及阿尔茨海默病等各种病症的相关知识，使读者能真正地理解那些成千上万的信息碎片。

《神圣的你》认为要达到人的全面的健康、整体的幸福必须先修正生命的失衡，让左右脑回归平衡。只要左右脑恢復平衡，身体的自律神经系統也自然跟着回到平衡，每一个細胞得到放松，身心也就平衡。《神圣的你》的“神圣”，反映的是內在生命和外在世界的接轨，达到和谐、完美、平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界，即是《神圣的你》想探讨

我们每天在不知不觉中会使用超过十种的化学物质，同时毫不知情地将其释放到环境中。原本是考虑到经济便捷而被开发制造出来的化学物质，却将我们自己的生活置于险地。像这样的化学物质或多或少会积蓄在我们体内。但遗憾的是，我们的身体并没有可以将这些有害的化学物质完全净化并迅速排出的功能。因此，日常生活中吸收的化学物质会一点点地在人体

健身是个好东西，疼痛也是，这是一天忙碌的工作后，和自己对话的过程。雕塑自己也许是世界上难的事情之一，因为放弃再容易不过，只是一个瞬间的事情。但是这条路一旦开始，真的会让人不舍得结束。希望大家通过《健身减肥书健身冠军的瘦身塑形课》，都能发现自己的不同。

丛书包括：法医科学、化学、自然科学、环境科学、地球科学、人体科学、遗传科学、生态科学、海洋科学、太空与天文学、计算机科学、天气与气候等。每册书有20项实验，各类实验配有插图和图解，便于抓住学生注意力，直观地传递信息。所有实验都会综合调动学生进行科学探究的各方面技能，诸如观察、测量、归类、分析以及预测等。通俗易懂，可作为

《团体唤醒之旅：心理戒毒的实践与应用》不仅在戒毒理论方面进行了探索，创立了“解冻—变革—重冻”唤醒式团体治疗模式，而且详细介绍了戒毒团体咨询实践操作流程和具体技术，对戒毒的团体咨询实践者具有很大的指导意义。

总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%?80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾