本书拟从姿势控制能力的视角对当前老年人跌倒测评方法运用特尔菲法进行了优化，通过对老年人进行“功能导向”的跌倒优势判别变量分析，构建老年人跌倒风险预测模型，并对老年人跌倒预防的运动处方和功能锻炼方法进行梳理，旨在创新完善老年人跌倒风险评估体系，为老年人跌倒防控及功能锻炼提供理论支持及实践应用依据。

本书分为基础模块和拓展模块两部分。基础模块，重点介绍了体育与健康的关系以及体育文化的发展脉络，在此基础上教导学生掌握健康生活的基本知识和提升体能的科学方法。拓展模块，主要介绍各类专项体育运动项目，以基本知识、技术、战术教学为主进行递进式教学，与基础模块教学内容相辅相成。

本书以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神为指导思想，以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据，以使大学生“天天锻炼、健康成长、终身受益”为相标，力求满足不同身体素质、不同体育爱好，以及将来从事不同职业的大学生的体育健身需求。在书中，作者设置了基础理论篇和运动实践篇两大部分。基础理论

本书稿主要内容为：体育概述，合理营养与人体健康、身体素质与基本运动能力、体育锻炼的理论基础、体育锻炼与大学生身心健康的关系、高校体育运动安全、体育竞赛组织与编排，大学生体质健康标准、田径运动(跑的基本技术、跳跃、投掷、田径项目规划)、球类项目(篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球)、艺术体育运动(健美操、体育舞蹈、啦

本书以现代高校体育教学改革为基底，以现代高校体育教学改革与科学化训练为导向，介绍了现代高校体育概述，引导读者了解高校体育的发展环历史、传统高校体育与现代高校体育的区别与传承、现代高校体育的特征；具体分析了现代高校体育教学的改革，以此介绍了现代高校体育教学的改革思路、现代高校体育教学的改革措施、现代高校体育教学的改革前景

儿童体适能课程是一门关于体育运动启蒙的综合性课程，不仅着力于培养儿童基本活动能力，发展儿童基本运动技能，而且在每一节课中都渗透着体育课程核心素养及跨学科核心素养。以“一堂好玩儿的体育课”为宗旨，在运动中培养儿童的精气神，为儿童拥有健康体魄打下坚实的基础。基于此，杭州青少年活动中心以我国《3—6岁儿童学习与发展指南》等理

本书基于高校体育运动教学实际，主要阐述了学生体能训练与体能测试的方式方法及提高策略，从体能测试的具体内容、体能训练的新理念、素质训练的方法指导、核心力量训练的方法体系等角度进行深入挖掘，进一步透视了专项体育运动体能训练的方式方法，有助于读者通过学习提高体能锻炼实效。本书理论与实践相结合，内容深入浅出，逻辑结构严谨，既有

书探讨科学运动理论与大学生体质健康指导实践相结合，剖析体质健康涵义、构成、评价、标准、及政策解读；深刻认知体质健康内涵同时，研究调查疫情后当代大学生的体质健康现状，实践层面体现大学生科学运动指导的迫切需求与意义。书中内容主要从运动、营养、卫生、心理等系列方面运用健康科学的理念指导体质锻炼实践，介绍了一些符合高校国情实践

本书讲述高职院校的体育教学及健康借鉴与应用资源优势，构建课程建设与教学方式的创新，提高体育与健康的管理效率。书中从体育教学基本理论入手，针对高职体育教学方法的应用、高职体育与健康基础进行了分析研究；另外对高职体育与健康模式及高职体育卫生与保健做了一定的介绍；还对高职体育与健康课程标准及高职体育与健康课程改革做了简要分析

本书分理论篇和实践篇，内容包括：高职体育、体育健康、职业体能、运动伤病与康复、体制健康与评价、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术等。