不论是提高身体素质，还是提升运动和生活表现，功能性训练都是必不可少的。《功能性健身指南》由拉马尔功能性健身运动学院的创办者拉马尔·洛厄里结合多年的执教经验倾力写就。《功能性健身指南》深入讲解了功能性训练的基础理论，并针对人们日常使用的运动模式提供了多种简单有效的训练方法，以有效改善包括肥胖在内的多种“生活方式病”，从而

本报告首先研究了烟碱降低措施对吸烟者和非吸烟者的潜在个人影响，其次探讨了烟碱降低策略对烟草控制的假定社会后果，最后总结了实施降低烟草措施的九个方面的潜在挑战，以便决策者能够以结构化的方式了解这一策略的优点。

无论从生物学还是进化的角度来看人类的衰老都有些不可思议。我们甚至对什么是衰老、为什么会衰老，以及衰老是如何发生的等一些基本原理并不清楚。衰老似乎就是一个单向的过程，因此如何能在健康的状态下尽可能长寿，成为当下衰老与寿命研究者思考的问题和追求的目标。本书在分析了我们为什么会衰老，以及从营养科学的角度阐述了是什么导致了衰老

本书分上下册,上册基础知识分三部分:一是基础知识,重点以教材章节中基础知识的知识点出的训练题。二是历年关于基础知识考试真题,三是针对考试真题出的模拟试题。下册操作技能分三部分:一是操作节能,重点以教材章节中三级操作技能的知识点出的训练题。二是历年关于操作技能(三级)考试真题,三是针对考试真题出的模拟试题。

本书内容包括：老年冠心病健康素养、老年糖尿病健康素养、老年脑卒中健康素养、老年高血压健康素养、老年慢性支气管炎健康素养、癌症健康素养、老年心理健康素养、老年社会支持健康教育、老年自我护理能力健康教育等。

本书共分三部分，分别是：基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。基本知识和理念共25条，主要是关于健康的新理念，如健康与心态、环境等的关系；健康的疾病预防常识等。健康的生活方式与行为共29条，主要是健康与饮食、运动、戒烟戒酒等的关系。基本技能共12条主要包括看懂食品标签、掌握简单的急救知识等内容。全书图文结合，传

本书采用生动有趣的漫画形式，让健康生活还原了质朴科学的原貌；同时，不再局限于防病健身，更就脱发、护肤、瘦身等都市人群关心的问题做了解答。

本书分为心理与心理健康、认识自我、情绪管理与压力应对、适应与人际关系、常见的心理问题、戒毒人员心理咨询与矫治六章，内容涵盖了戒毒人员在戒毒期间可能遇到的心理困惑及问题，并提供了可供参考的解决办法及技巧。

本书是由华西医院百余位临床专家，针对大众面临的生活健康问题，采取日历形式，每日一问一答，纠正大众对健康的错误理解，辟谣生活中的养生保健误区。

本书共分四部分，内容包括；呼吸的秘密、健身的秘密、健康的秘密、呼吸优化训练实践篇。书中有针对性的训练方案，值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸方法。