怀胎十月，烦恼多多。在孕期的每个月里，孕妈妈都有可能经历各种不同的不适症状。如何平安顺利地度过这十个月，科学地解决孕妈妈及其家人的烦恼，便是此书的主要内容。 除了孕妈妈要学的孕期知识，还有为了让准爸爸更好地照顾孕妈妈而需要了解的内容，书中通俗易懂的内容就如同准爸妈的定心丸，孕期每个月都有针对孕妈妈本身以及暖心爸爸的贴心

备孕可以很难，也可以很简单。学会如何孕育一个优质健康宝宝，是每一对夫妇应该了解的。阅读本书，仿佛有一位贴心的私人医生，从基础知识、相关检查、饮食、运动和生活方面等，对你进行了全方位的指导。 书中特设私人医生知心话章节，用通俗易懂的文字为广大读者讲解一些备孕时期需要了解的医学知识。备孕期饮食章节还列举了诸多菜谱，并提供二

本书精心设计孕前准备方案，分析解决相关问题，指导孕前日常生活起居、心理准备、身体调养、营养饮食等方面，为受孕做好充分的准备，并帮助备孕女性详细了解孕前检查、有碍怀孕的疾病治疗、不孕不育家庭调养及辅助生育的手段等焦点问题。

《健步走/老年人科学健身指导丛书》内容深入浅出、通俗易懂、图文并茂，更好地为中老年人介绍了科学健步走的方法，并给出科学制定健步走计划的建议。第一章介绍了健步走对中老年人身体机能、身体器官、身体素质的影响，以及在中老年人强身健体的过程中起到的重要作用，让中老年人能了解健步走，正确选择适合自己的运动方式，真正达到强身健体、

老龄化社会是两岸共同的挑战。本研究基于闽台大规模调查数据，从老年人口居住环境、经济状况、健康状况、健康行为、是否存在受虐待现象以及养老需求等方面展开闽台及性别对比分析。在梳理闽台养老文化、养老政策、经济以及医疗环境的基础上，深入探讨了如何拓展闽台老年健康促进协同发展的理论与策略。

1.本书以计划怀孕的再生育夫妇科学备孕知识为重点，融入编写团队近10年在孕前优生健康检查项目及孕前保健工作的实践经验和体会，在参照国内外有关文献的基础上，从实用的角度出发，对再生育夫妇孕前保健中的问题进行了总结、归纳和更新2.涵盖了再生育的各种风险因素，并详细阐述各种风险因素对孕妇健康及胎儿、新生儿的影响，为基层妇幼健

如何关爱老年人，帮助老年人健康、愉快地度过每一天，受到社会各界普遍关注。《农村老年健康知识读本/新农村健康教育系列丛书》站在老年群体的角度，从老年健康、老年饮食、老年心理、老年运动、老年疾病等方面对老年人常遇到的各类问题和情况进行分析，从而使老年人可以更好地了解自身的生理、心理特点，选择更适合自己的生活方式，将“养老”

健康的水

这是一套不同以往的全新概念的眼保健操，它是以儿童眼睛视觉发育理论为基础,综合了现代医学研究的成果编制的。本套眼保健操的特点是“三动”，即手动、眼动和大脑思维活动，“三动”眼保健操激活了手、眼睛和大脑的综合联动功能，从而促进了视力发育，使眼睛健康成长。手眼脑联动的训练，起到健眼、健脑的功效，坚持做“三动”眼保健操有利于儿

《理性饮酒知识读本/新农村健康教育系列丛书》主要以“饮酒与健康”为主题，结合我国农村居民饮酒行为的现况和需求，从“酒文化与常识”“饮酒行为”“酒的生理作用”“饮酒与健康”“妇女儿童与饮酒”“饮酒相关危险行为”等方面介绍有关的健康知识与理念，帮助读者正确认识饮酒问题，指导规范饮酒行为。