一本书让你懂得规划自己的人生,克制内心的浮躁;让你从此不再害怕改变现状,不再患得患失;帮助你响应灵魂深处的呼唤,找到自己,让成千上万的读者重拾生活的信心,体味收获的快乐。

世间万物都是矛盾的统一体,都是黑与白、好与坏、善与恶、美与丑的调和,生而为人的我们亦如是。当我们无法接纳自己的阴影部分时,就会活在假想的面具下,心理的天平就会失衡,痛苦便油然而生。当我们能够敞开心扉,与自己的不完美特质握手言和——拥抱自己的恐惧与弱点时,我们就对所有人、对整个世界敞开了心扉,并让真实的自己获得成长;全书

成功锦囊之身心修炼（全4册）：舍得 人生 包容 淡定

女生要活成女神，都需要做到哪些事？ 著名作家涂梦珊给了我们答案： 想要活好，你可以没有拿到一手好牌的运气，但要有打好一手烂牌的霸气！ 在本书一个个动人的故事中，她教我们如何避开生活的雷区、如何创造财富、守护婚姻、拥抱爱情，建立自己的人生坐标系。 生活不会永远一帆风顺，但你永远可以选择成长；当你告别茫然，终结颓废，知道自

这是一本指导读者心灵彻底放松的书，讲解了极简主义的生活哲学，告诉人们无须让心灵承载太多的繁冗，指引人们自内而外的自我原宥和释放。通过本书大家可以学着用简单去应对生活中的烦琐，用轻松与坦然去面对人生中的成功与失败，在复杂中发现真正想要的简单生活。

有人说，世界上长的是时间，短的也是时间。说它长，是因为它永无止境；说它短，是因为它转瞬即逝。所以，很多人都为时间的流逝而惊恐。在他们眼中，时间匆匆走过，而自己所拥有的只是短暂的一瞬间。很多人经常觉得时间一去不返，自己已经错过了*好的时机，很多事情还没来得及做。因此，他们常常感到无论自己做什么事，都为时已晚，都已经

生活教会我们：没有什么是永垂不朽的，没有人能随意做到梦想成真；我们不能固守过去，更不能只活在未来。生活的意义就在于，要过有意义的生活，而“韧性”是能让我们变得坚韧不拔，能克服一切艰难，去面对生活的利器。对于青少年来讲，他们更应该从小培养这种品质。本书从专业的心理学研究角度出发，给予读者*具体的、行之有效的生活宝典。书中

本书共四章，内容包括：人生目标是什么；人生目标研究现状；中国文化下的人生目标研究；人生目标的培养。

在传统淡出，现代降临之后，应该怎样适应新的环境和规则，怎样看待传统的缺陷？哪些要坚持？哪些要放弃？哪些要融合？现代人需要怎样的标准和条件，才能坚忍、快乐、充满信心地生活？作者将经验和思索加以过滤提炼，集成一本现代人的安身立命之书。

如何做人？这个问题很“大”。本书用“小”来作答，如春风化雨，通过角度、布局、笔法各各不同的精彩短章，探悉人生的困惑，以细致入微的体察和智慧的省思，带给人开放、积极而平和的人生态度。