面对挑战时，对自己说“我一定行”还是“我可以吗”能让自己做得更好？“十分钟法则”是什么？它真的可以让我们不知不觉地坚持下去吗？压力太大时我们会觉得不舒服，那没有压力就一定会快乐吗？意志力是有弹性的？怎样锻炼意志力可以让它变得更强呢？《培养意志力》为你破解意志力的秘密，教你用科学的方法摆脱诱惑和惰性。

约翰·C．麦克斯维尔博士选取15个反败为胜的逆袭案例，用温暖人心的文字讲述如何将错误与失败当成成功路上的进身之阶。作者从重新定义成功与失败开始，帮助我们在更深层次上剖析自己、认清自己，纠正对于失败的错误认知，让我们明白反败为胜的关键不在于改变环境，而在于改变自己。本书所说的成功法则，不在于外向的扩展，而在

凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力，埃里克·梅塞尔博士总结出：成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉，在书中，他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法，还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中，梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士，既有畅销书作家、企业家、音

俗话说：知己知彼，百战百胜。九型人格心理学属于应用心理学范畴，它不仅能让我们更好地认识自己，还有助于了解他人。毕竟，一个人只有知道自己想要什么才是ZUI重要的。 本书从实际应用的角度出发，详细介绍了九型人格的不同类型及其精神内涵，同时对九型人格在实际生活、婚姻、职场、社交、管理等领域作了细致的分析，探析了与每一种人格

你能在任何场合、面对任何人都不犯怵吗？ 你能自信地表达自己的感受和想法吗？ 你能恰当地处理同事、上司对你的批评吗？ 你能对付那些难缠的人吗？ 你能自信地与异性建立亲密关系吗？ 你能处理自己的愤怒并恰当处理别人对你的愤怒吗? 职场、商场、婚恋、家庭、学校、社区、社会…… 需要自信表达的场合无处

通常来说，人格障碍者不是因为高兴，而是因为害怕才会表现出那些行为：他们害怕被抛弃，害怕不被理解，害怕受到侵犯，害怕让自己或所爱之人陷入险境……这本书中作者以亲自诊疗过的案例生动真实地介绍了12余种人格障碍（如焦虑型人格、表演型人格、强迫型人格、自恋型人格等），并提供了应对这些人格障碍的建议，

正在创业中的你是否很困惑：为什么读了那么多年书，也看了很多文章，但真碰到一些困境时，依旧退缩彷徨、怨天尤人？在充满挑战和不确定性的商业世界中，正确的思维逻辑和良好的心态能够让创业者在遇到困难和挫折时，激发出内驱力，摒弃脆弱敏感、不知所措或是犹豫不决，选择持续学习、迎难而上。洞悉创业逻辑可以让我们将困惑与挑战变成顿悟与豁

人生很短，如何在有限的时间里，让自己成为一个强者，而不是平凡庸碌地度过此生？鲁迅先生说过：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。只有选择积蓄力量，找准时机，一飞冲天，你才能不负此生。本书聚焦于如何让你打造核心竞争力，通过结合DISC行为风格理论，教你进行高效沟通、寻找女性工作和生活的平衡点、团队管理、深度学习、科学健身、时间

本书内容包括：你想要过什么样的生活；计划周详，步步为营；抓住机遇，善于选择与创造；敢于决断，克服犹豫不定；凡事用心，注重细节；打造你的个人品牌。

本书中,他从发现内在秩序、思考能力、解决问题、精力管理、时间管理这五个方面,帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论,让读者认清自己的驱动模式,提升认识问题和解决问题的能力,让有限的精力和时间不再空耗,真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感。