得益于生活质量的提高和医疗水平的进步，人类平均寿命在不断刷新纪录，“百岁人生”成了可以憧憬、可以期盼的目标。当庸常的琐事占据日常生活时，当快节奏的生活干扰我们享受生命的本真时，我们有必要驻足停留，思考如何有意义、有尊严地度过漫长岁月。百岁高龄的日本国宝-级医师日野原重明，在《活好2》中用笔记录了他101-105岁之间的

十多年来，李波教授带领学生、社会人群、抑郁及焦虑群体、监狱司法系统人员等不同的社会群体，进行了卓有成效的正念练习，总结了修习体验过程中的重点和难点，结合东方文化背景进行阐释和引导。全书分八章，每章对应一次正念课程训，从细致入微的习练法门，到跨越千年的思考与领悟，循序渐进地引导练习者体会正念训练的方法和意义，改善自身的心

生死问题对于每个人以及古今中外一切宗教思想来说，都是备受关注的一个大问题。作为一位阅历广泛、学贯中西的智者，南怀瑾对此问题有着令人深省的看法。《人生的起点和终站》一书，就是南怀瑾于2006年回答其学友胡松年关于生死问题的记录。全书超越了宗教思想的限制，以更为广泛的生命变化历程，结合最新现代生命科学研究的相关成果，使我们

《人生道路中的诸阶段》是克尔凯郭尔的代表作。正如克尔凯郭尔的许多著作一样，《人生道路中的诸阶段》也是托名著作。在书中克尔凯郭尔以威廉·奥海姆讲述回忆录的形式，以给读者的信的形式，讨论了人生道路的诸阶段，这道路的诸阶段是审美阶段、伦理、宗教阶段。克尔凯郭尔要我们面对主观个体的生存感受去选择自己，他要我们穿透审美生活，在享

本书从断、舍、离三个角度出发，结合贴近现实生活的实例，用精练、睿智的笔触对“断舍离”加以解读和诠释，指引读者更好地梳理自己的工作与生活，从而让自己变得更自律，工作变得更高效，生活变得更有序，化繁为简，回归生命的本真。

感谢一路拼搏的自己-那些努力的日子等 全5册

你是否期望人生有一本指南手册？《你的后半生指南》正是这样一本卓有成效的个人管理手册。本书深入浅出地从生理、心理、行为及社会学层面，探讨如何切实有效地自我管理，指导读者撰写生命的新篇章，在充满挑战的世界里开辟一条可持续的生存之道。 本书的成形，源于作者美好前半生的戛然而止。信仰崩塌之后的涅槃重生，使她在创作中汇入了睿智的

放下是一种选择，更是一种生活的智慧。放下该放下的，我们才能如释重负努力做好自己应该做的事，才能清空心灵去承载更多的幸福，我们的人生才能快乐、豁达、成功。本书立足于当下人们所面临的心灵问题，帮你找到让自己痛苦的根源，放下那些早已失去、从不曾拥有，却在心里挂念不忘的东西，帮助我们解放心灵、释放自我，进而在纷纷扰扰的尘世中找

有多少人情是你永远也还不完的？有多少东西是你非拥有不可的？有多少目的值得你用快乐去换取？越简单，越美好，回归简单才是人生的常态！本书围绕极简主义，提供了精简事务、梳理人际、消除妄想、排解压力等实用易学的简单生活法则，能够帮助人们有效地减少生活中那些不必要的欲望和事情，成为不被外物所累的优雅生活者。愿你做一个简单的人，简

人生就是长久的迷茫和瞬间的顿悟：当我们为自己的人生做出决定时，或摆脱随波逐流的惯性生活时，或立志追随毕生的榜样时，或只身一人在他乡异国时，或听一曲优美的旋律被震撼触动时，或坚定地用行为贯彻心中的道德准则时，都会使我们从生命的曲折昏暗中抽离，看到另一个更为明亮的世界。