本书围绕“武术如何在民间延续”的问题而展开，从师徒门户传承切入，整理武术民间传承经验，探索师徒门户传承的运作规律与社会机制，力争为当代武术传承提供借鉴。运用文献资料、实地调研、个案分析等方法，对山西祁县与河北沧州共7个拳种进行实地调研。探索武术民间传承的社会动力，探讨文化遗产产生与遗续的社会机制，并对师徒门户传承机制的

《京师武术文化研究》所涉及的京师指国家首都。由于我国历代首都众多，故选北京为个案进行研究。但首都作为个案研究，所涉及的层面还要兼顾国家。因此，京师武术文化研究不是一般意义的地域武术文化研究，是以北京地域存在的与武术活动相关的所有文化为主体，兼顾国家层面的武术文化研究。为了本研究的顺利进行，《京师武术文化研究》笔者先后七

以射礼、角抵、武举作为个案，以君与君不与为主线，从体育竞赛构成要素的人员、技术、规则、组织、理念、精神之维度，一方面按照西方中心的研究套路梳理了古代武术赛事作为体育赛事的共性特征：既有定制化场地、设施、竞赛器材及其竞赛规则，也有官办与民办运作之模式；另一方面，文化自觉地审视了作为国之大事的古代武术赛事之文化个性。首先，

古人把对自身、自然和宇宙之道的探索过程，用智慧外化为形体动作太极拳。由于航天员工作的环境、职业的特点及工作的繁重性，传统地面的太极拳并不适用。为了解决这一问题，我们进行了将近10年的理论搜集、科学积累和动作调试，最终研发完成了适合航天员和航天科技工作者练习的巡天太极拳套路动作。该套路动作分为天、地两路，巡天太极一路(天

本书由津京诲言录习武笔记五行掌法形意枪法形意拳术见闻论五部分组成。津京诲言录为杨立德先生写给高足刘长国的书信精选而成。刘长国1966年师从杨先生学艺，因住在北京，与杨立德先生分居京津两地，杨先生平时经常通过书信方式向他传授拳艺，得暇相见时再口传面授。30余年，累计书信500余封，面授几十次。刘长国精选书信中拳学至要内容

本书阐述的是一种独特的、非特定风格的短棍格斗方法。其内容经过精简，分为九个循序渐进的训练级别，能够使你快速而系统地学习、深度提高短棍格斗的所需技能。无论你是刚刚开始练习短棍，还是已经有过多年练习，本书中都有适合你的内容。本书解释了短棍格斗的物理学原理，使其更易于读者理解。正如我的上一本书一样，本书以详细而系统的训练为特

本书在简单介绍站桩的基础知识后，重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法，以及站桩后的放松方法。此外，还提供了不同场景下的站桩方式，并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答，可以帮助读者更好地体悟站桩的方法。

本书是中华传统武术文化研究专著。作者立足中华民族传统文化发展繁荣以及生态文明建设背景，立足国家级非物质文化遗产峨眉武术的传承与保护，对峨眉武术展开全面、深入、细致的研究，特别是对峨眉武术起源、历史演变、现代留存和未来发展进行脉络梳理，对孕育其产生的地域生态环境、文化特质进行挖掘整理，以期对峨眉武术的源流、演变、现代传承

本书共6章，内容主要包括：第一章体育文化及其传播优化；第二章体育文化教育的重要性及其核心方面；第三章体育文化教育的学科实践研究；第四章体育人才培养及体育文化的促进；第五章多维体育人才的培养实践；第六章创新创业型体育人才培养及其探索。本书在阐述体育文化及其传播优化后，对体育文化教育的重要性及其核心方面进行研究。此外，还深

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