这是一部讲述太极拳借力打力原理的著作。郑曼青太极拳第四代传人戴君强是具有多年整脊经验的中医师，他结合了力学、医学和心理学，运用示意图解，解释了气与脊柱的关系、借力、步法与身法、体用分析、掤捋挤安採挒肘靠基本劲法、化拿引发击法等各家太极拳普遍适用的基本拳理，直观地将太极拳激发运动潜能的原理以科学的方式详加剖析，揭开

本书介绍了陈式太极拳的起源、演变，并重点解释了陈式太极拳第二路——炮捶的特点，图解其动作要领、技击用法、练习注意。炮捶刚中寓柔，以刚发为主，爆发性动作较多。讲求技击性战略，见敌破绽则迅速占先，速度较快，是一种很好的锻炼方式。

全书共分六章。第一章为民俗体育概述部分，分别论述了民俗体育的起源、特征、价值及功能等内容。第二章主要对闽南文化的发展过程和基本内涵进行研究，分析了闽南地区体育文化的不同特征和闽南民俗体育文化的形成与发展过程。第三章至第六章是本书的核心部分，分别对五祖拳、宋江阵、大鼓凉伞和拍胸舞这四个独具特色的闽南民俗体育项目进行分析，

本书介绍了武术前辈的拳术理论和练功经验，总结了作者自己的心得感悟，从太极拳的源流、对身体各部位的要求、养生作用、基本功修炼、基本套路等方面，给以全面介绍和展示，是一部学练指导教材，同时具有武术资料价值和文化传承价值。

整理编著《太极拳经典拳论评注》出于两方面原因：一是因为目前太极拳界非常混乱，可谓山头林立，说法众多，练法多样。没有统一的教学教材，没有统一的练习准则；缺少正确理论的引导，缺少统一的管理机构。斯大林说：“没有理论的实践就是盲目的实践。”太极拳必须有正确的方法来引领，必须有正确的理论来指导。因此，将太极拳理论创建者的论述作

“图说非遗系列”绘本涉及木工、弓箭、传统节日等多个中国传统文化，以妙趣横生的文字加上轻松幽默的漫画的形式，向大众展示中国传统文化的魅力。文中的部分漫画还可以让小朋友自由发挥想象力，随意涂色。何为弓，何为箭，由什么制作，如何发展演变，射礼、射艺从哪里来又到哪里去，蕴含弓箭百变魅力，动起来，你也是优秀的小射手。

本书是课题组于2017—2018年多次深入贵州省天柱县渡马镇甘溪村、黎平县双江镇觅洞村，对侗族武术进行对比性田野调查之后形成的成果，结合这两个侗拳之乡的历史沿革、民风民俗与生产生活等社会历史背景，主要从侗族武术的历史渊源、技战术体系及特点、伦理体系、传承与发展、社会影响等方面探讨侗族武术的传承之道。侗族武术具有浓郁的民

本书为提高安防人员的徒手防卫与控制的能力，更好地履职奠定基础，保障安防人员、人民群众的生命和财产安全，和为安防人员提供锻炼身体、增强体质的手段，围绕安全防卫展开搏击课程教学。本着“面向实战，讲究实用，追求实效”的指导思想，依据特定环境，以安全防卫任务为导向，通过科学的教学理念，先进的教学模式、针对性较强的教学内容，系统

本书在内容编排上共设六章，分别是传统武术概述、传统武术的多维度发展研究、传统武术与中国文化精神、传统武术文化的传承要素、传统武术文化与武术教育、传统武术文化的当代境遇与理论探索。

杨式太极拳是中国太极拳中几个重要的流派之一，深受海内外读者喜爱。本书采用图文并茂的方式系统地向海外读者介绍了杨式太极拳的基础知识、套路及习练要点，并配有DVD光盘以方便海外学生自学和老师授课。