本书是一本散文集，作者用笔来记载工作，记录生活，记述乡情、亲情、友情，形成了这本作品合集，这是对一次生命旅程的回望，更是对个人心路历程的回望。本书主要分“自序”“故乡的云”“校园的梦”“战友的情”“长辈的恩”五个部分，还收录了20世纪90年代末，报道作者成长步的报告文学《读你》，和作者文友写的《文章与人的随想》等文章。

万物都有动的一面，也有静的一面。《庄子》说：静，才能够正确地分辨是非、认识现实。宋朝苏洵曾说：“为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。”本书收录了《无为》《逍遥》《不设防》等48篇睿智风趣、见地不俗的文章。既有对生活小事的感怀，也有人生课题的思索；既有对故人往事的回忆，也

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“老龄化”视域下太极拳康养理论与实证研究