经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好？这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”，权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点，针对不同体质人群，全面讲述保养脾胃的有效方

本书主要内容包括：“心养好，人不老，生病少”“心好脏腑安，气血通人年轻”“百病由心生，小病小痛养心就能调”“别让不良情绪伤你的心”“心脑相通，心养好大脑不衰老”“特效食材，吃出健康美丽好身心”“要想心不老，动一动不能少”“养好心脑血管，不受三高、慢性病困扰”“给全家老小订制养心套餐”。

本书以《中医药发展战略规划纲要（2016～2030年）》中确定的医疗、产业、养生保健、教育、科研、文化与对外交流等维度为纲，构建中医药传承创新发展评价的主要形式与内容，全面评估中医药事业省际竞争力，真实反映我国中医药的发展情况、地区差异与动态变化。本书旨在通过运用科学合理的评价方法对各省份中医药事业发展状况进行评价，客

严师医悟——严石林学术思想与临床经验荟萃

发扬国粹、雅俗共赏、医患咸易、由浅入深，以学习中药方为主线，通俗易懂地糅合进中医学理论知识，更好地为百姓健康服务。

中医传世经典，中医临床必读。探究疾病本质，解析治病原理，丰富养生知识。防病重于治病，提升身体免疫，护卫家人健康。

本书稿拟通过对张景岳存世著作中有关医话、医案内容，进行发掘、分类、总结，结合笔者临床实践进行阐述发挥，有助于读者理解张景岳学术思想，为临床服务，促进越医文化的传承与传播。医话内容涉及摄生、阴阳、藏象、脉色、藏象、方药、论治、疾病、针刺、会通等方面。医案内容涉及伤寒、眩证、不寐、中毒、呕吐、肿胀、痞满、腰痛、喉痹、吐血、

本书首先介绍了平衡膳食的基础知识；又用中西医理论分析了74种病症的病理，重点对内科、外科、妇科、儿科等各科常见病的预防和调养进行了详细介绍，结合中医辨证，帮助人们进行自我诊断，每种病症后面都给出了数个精心挑选、疗效可靠、便于操作的食疗方供需要者选择。各病症后面还附有穴位按摩指导，穴位图和按摩视频相结合，更好地帮助读者将

在西汉时，《黄帝外经》已被列入“医经七家”之一，彼时《汉书·艺文志》有载“黄帝内经十八卷，外经三十七卷；扁鹊内经九卷，外经十二卷；白氏内经三十八卷，外经三十六卷；旁篇二十五卷。右医经七家”。陈士铎晚年所作的《外经微言》对《黄帝外经》保存和阐发的贡献度极大，他将历代医家命门主要研究成果融入著中，在《外经微言》的81篇中，

《难经》是中医学经典著作之一，全书以问答形式对脉学、经络、病证、腧穴、刺法、等八十一个问题进行阐释。本书采用以经解经的方式，参考《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《针灸甲乙经》等，对《难经》经义边叙边议，结合作者自身理解、医疗实践等进行通俗化解释，对部分难点问题进行探讨说明，并结合图表对复杂经文进行归纳整理，以方便读者