《来，一起愉快地减肥吧》从常见的减肥困惑出发，介绍了体重指数、体脂率、腰臀比、基础代谢率等身体指标，也介绍了肥胖类型、理想体型、减脂六要素、运动塑形等问题。书中针对不同类型的肥胖，分别给予相应的解决方案。我们不主张天天计算热量，我们希望能教会大家易学、易做的饮食原则，打造减肥脑减肥肠减肥觉，充分调动身体的潜能，在减肥的

本教材依据上海市中等职业教育美发与形象设计专业教学实施方案组织编写，教材从强化培养操作技能、掌握实用技术的角度出发，较好的囊括了最基础的实用知识和操作技术，对于学生打好专业基础，掌握美发修剪基础核心知识与技能，培养具有职业生涯发展基础的知识型、发展型技术技能人才有直接的帮助和指导作用。本教材结构清晰、内容全面，包含修剪

本教材依据上海市中等职业教育美发与形象设计专业教学实施方案组织编写，教材从强化培养操作技能、掌握实用技术的角度出发，较好地体现了当前最新的实用知识和操作技术，对于提高学生职业素质，掌握生活类化妆造型的核心知识与技能，培养具有职业生涯发展基础的知识型、发展型技术技能人才有直接的帮助和指导作用。本教材结构清晰、内容全面，包

选题以美容师国家职业技能标准为基础，结合美容行业从业中需要的知识和技能，引进世界技能大赛美容项目的标准进行编写。内容包括：美容师职业及发展指引、美容医学基础知识、美容化妆品基础知识、美容美学基础知识、美业相关法律法规，接待与咨询、美容仪器、面部皮肤护理基础知识、身体基础护理、化妆造型、芳疗美容、SPA身体护理、产品与服

本书旁征博引,傅增湘云:“本书自镜台为始,以次衣服、发髻、奁饰、脂粉、眉唇,大率以类相从,而不标门目。其引书自《周礼》及诸史百家杂说,咸注原书名,近至宋荔裳、朱竹垞诗词皆引之,可云浩博无涯矣。”全书分为上下两卷,附录辑存作者田霢相关史料等。《妆史》未曾刊刻过,现有两部写本,一是藏于国家图书馆,一是藏于加拿大不列颠哥伦比

本书分为知识模块和实践模块两大部分。其中知识模块包括常见皮肤疾病、化妆品的感官评价等内容。实践模块包括皮肤管理规划、医疗美容的皮肤管理、皮肤管理机构品质经营等内容。

本书记载了作者近二十年家用美容仪市场实操经验所得出的42个行之有效的家用美容仪专用手法，意在让更多人从本书中受益，让家用美容仪市场的一揽子问题，包括但不限于：美容仪是智商税、买回仪器不会用、越用脸型越垮、跟着不懂美容仪及手法的网红“想当然”教学使用、怎么用都没效果、只有短暂的即时效果、跟风购买不适合自己的家用美容仪、资

本书从专业营养师的角度，为读者介绍什么是肥胖，人为什么要减肥，帮助大家排除减肥路上的各种误区，并且也着重分析目前风靡的各种减肥方法，最后结合作者多年的专业减脂经验，提出沉浸式减肥法这种颠覆常识的减肥法，从营养学角度让大家重新认识减肥，让每个人都能拥有自己的“科学瘦身法”。

本书通过化妆师职业素养、基础化妆修饰、生活化妆与项目实训、艺术化妆与项目实训四个模块，十个项目，二十七个任务的内容设计，从化妆师的职业道德与职业礼仪到妆前准备，从面部分析到五官化妆技巧与矫正，从生活类化妆到艺术型化妆，从生活裸妆、新娘化妆到晚宴宴会化妆、时尚摄影化妆，描述了化妆设计方方面面的内容。

这是一本全面介绍皮肤特性和护肤理念的实用科普读物,适合想要了解皮肤、得到护肤建议的读者阅读。本书从皮肤的组成和作用讲起,介绍了皮肤的结构和特点以及正确的护肤步骤,指明护肤中的一些误区和常见的问题,并提出日常护肤的建议和指导。作者也给对特殊场合有护肤需求的人,提供了护肤时间表。对于严重的皮肤问题,作者建议一定要及时就医。