作为梅花拳嫡传弟子和小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人，作者用亲自演示并拍成近1000幅实体图片，详细展示了梅花桩拳的的拳对练法和要领，并简述了梅花桩拳在搏击中的手法、腿法和眼法。是一部兼具操作性和实战性的武术佳作。 扫二维码，可下载更多实战图片，并加入小架梅花桩拳交流圈，获得非遗传人一对一指导。 本书图文并茂，是

《非物质文化遗产视域下传统武术的现代化发展》在非物质文化遗产的视域下，从人类学、文化学和历史学的规律、方法出发，罗列出我国传统武术项目分布较集中的几个省市，并对这些省市具有代表性的传统武术的基本理论体系发展状况进行详细剖析，*后再对我国传统武术的立法保护和发展对策进行总结性的分析，拟从各个省市具有代表性的传统武术的发展

《民族传统体育文化导论》旨在研究民族传统体育文化本身的基础上，来深入探讨如何对其进行保护和传承，从而促进她的发展和进步。首先要在继承传统的基础上，合理吸收精华，去除糟粕，对文化模式进行合理创造与改进，对不符合我国发展阶段与国情的，需要去除；其次要在保持本民族自身特色的基础上，不断吸收借鉴西方体育竞技性核心精神，追求自身

本书是关于武当太极拳十三势的普及教程，撰写的目的是为广大武当武术爱好者提供理论参考资料。本书使用的武当内家拳的称谓，因此可以十分细致的叙述这种专门拳法的特点。本书一共为八大部分，讲述了关于武当武术的基本信息及太极拳十三势的基本功、十三势的套路内容，同时也介绍了十三势的单招和实战用法。

本书针对东北虎燕拳技术动作做了教学性和实用性改进，并以图文并茂的形式做了认真的技术讲解。本书展现的技术动作简单直接、易学易练、实用性强，既可以作为套路练习，又可以在实战搏击中拆招运用，便于近身制敌。本书旨在将中华武术精神融入体育教学中，可作为大学体育教学用书及广大武术爱好者习武健身指导用书。

东盟民族体育文化内容丰富、形式多样，具有不同的区域性、生产生活习俗性、竞技性、宗教性、国际性、融合发展性等特征。在中国与东盟不同的自然地理位置、生产生活方式、社会发展历程、习俗信仰、社会制度等背景下，中国-东盟民族体育文化的起源、内容、文化基础、文化内涵、价值观、运行制度、传承发展方式、功效等方面存在显著的差异。中国-

鹰拳，中国象形拳一大名技，因其多用鹰爪，故常称作“鹰爪拳”。此派拳法，模拟鹰形，架势优美，动作有力，练之使人精神抖擞，英气勃发。本书三拳源自吴英双师傅秘传，为利读者习练，分级编排。其初级为入门拳，精简易学；其中级，增加了招势变化，加大了发力练习；其高级，则突出抓打、擒拿、翻崩、滚靠、挑压、搂抱、钩挂、撑踹等重要技法。

书稿《土家族武术文化研究》以土家族这一单一少数民族的武术文化为对象，借鉴文化人类学、历史学、民俗学等相关学科的理论与方法，纵向寻译了土家族先民尚武的历史记忆，论证了其崇武尚勇民族性格形成的社会历史归因，认为战争与民族碰撞是土家族武术文化发展的根源与动力；横向解析了土家族本体武术文化的整体风貌及其文化内涵，解读了土家族传

《太极拳图画讲义》为陈鑫原著，该书是太极拳史上首部以文字形式出现的拳著，本易羲之奥秘，循生理之血脉，解拳势之妙用。该书稿的问世，能对陈氏太极拳，乃至中国太极拳的普及和发展起到非常巨大的推动作用，是太极拳发展史上的一个重要里程碑。

赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，尊太极拳创始人张三丰，祖师王宗岳经数代传承于蒋发。蒋发传入赵堡后，在赵堡村内六代单传，到陈清平宗师开始传于世人，至今已有四百多年的历史。经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳，无论拳架或理论都由师父口传身授。 赵堡太极拳具有独特的拳理拳法，有着完整的习练体系和独特的习练方法。但由于赵堡镇