你常小题大做、被情绪牵着鼻子走吗?你常为生活中的不完美耿耿于怀吗?人无完人,生活也不可能尽善尽美。对待一些不快和难堪的遭遇,让其在内心转变成另外一种心情,以积极的心态去化解这一切。不久你就会发现,当你不再为琐事而生气的时候,生活原来竞是这般美好!生气是拿别人的错误来惩罚自己,没有人能够抢走我们的快乐。掌控你心灵的是你自
本书运用人类行为模式理论和心理学研究成果,对众多政界精英、商界精英在日常生活中运用的“心理调节术”进行了深入的研究,并且对他们所采用的心理调节策略进行详细的分析解说。美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下,运用人类行为模式理论和心理学研究成果,对众多政界精英、商界精英在日常生活中
幽默是智慧、学识、机敏的结晶,又是性格开朗、精神乐观的自然流露。在人际交往中,幽默具有化险为夷、化干戈为玉帛的奇妙功效。幽默是人际关系的润滑油,使人与人之间相处的轮轴更加灵动;幽默是人们生活的休息哨,使绷紧的精神之弓得以松弛;幽默是餐桌上的美酒,使平淡的人生变得多滋多味、香浓醉人。
☆孤独让我们对他人苛刻,在机会前畏缩,面对打击时脆弱,容易被岁月催老。 ☆优质的社会联系能提升我们的工作绩效,也让更多的人承认我们的成就,从而带来更多的晋升机会。当然,它还能促进我们的刨造性思维,为我们带来更为丰厚的回报。 ☆幸福的人—般都不是孤独的人,而不孤独的人—般都赚得比较多。
《99.9%都是假设》内容简介:真的假的?这个世界99.9%都是假设?当你听到下面这些观点时,会不会吓一跳———飞机是怎么飞起来的”的原理,至今也没有彻底解释清楚,所有的科学不过是假设,没有一件事是100%正确的。 这是一本让你重新打量这个世界的书。不只是科学,在我们周遭的世界里,处处充满了假设。 不管是父母教的,
一位小企业主,在减少工作量的同时收入却增长了一倍;一个重100公斤的来访者,一年减了40公斤,却并没有觉得自己在控制饮食;《最强自我:战胜压力和焦虑的四关》的作者战胜了令人绝望的癌症诊治过程……他们部是跟你一样的人,如果他们能做到,你也能。 《最强自我:战胜压力和焦虑的四关》作者利用神经科学的最新发现
《快乐的孩子最健康:学会调控自己的情绪(第2版)》告诉你什么是情绪;教会你识别他人的情绪:引导你觉察自己的情绪,正确认知并调节自己的情绪。把握快乐秘笈,快乐的孩子最健康!“赢在青春起跑线丛书”用生动丰富的实例、幽默风趣的漫画为你懈读青春的心事。《快乐的孩子最健康:学会调控自己的情绪(第2版)》适合中学生朋友及其家长、老
本书教你看清压力的实质,认识压力的来源;清点自己的压力,甩掉包袱轻装前进;减轻性格压力,做自己情绪的主人;消减家庭情感压力,为自己营造一个温馨的“窝”;化解灾难压力,用爱温暖受惊的心;尝试换种活法,变压力为动力等。
本书通过一些通俗易懂的语言、文字和小故事,与读者一起探寻快乐的秘密,从中让读者领会原来快乐就是这么简单。本书是分六个部分编写的。这些内容分别从不同的角度去剖析我们的生活,寻找我们的快乐,探索快乐的秘密*部分讲述如何从生活的细节中发现快乐,留意自己身边从未留意的、可能给自己带来快乐的一切;第二部分讲述各种各样的情感带给我
几年前,当几十位诺贝尔奖得主聚会之时,记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家:“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西?”这位科学家平静地说:“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么?”“学到把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;吃饭前要洗手;做错事要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察大自然。” 这位科学家