本书是一本从脑科学的角度向你讲述“什么是记忆”的科普读物。很多人都认为自己对记忆有充足的了解:你用自己的眼睛和耳朵记忆,形成的记忆就像脑子里储存的一段视频,如果你想回忆某件事,把“视频”回放就可以了。如果记忆是一个如此简单的东西,为什么它经常出错?为什么遗忘如此普遍?明明你记得很清楚的事情,为什么又错了呢?为什么记住别

本书通过小学生丁丁的趣味故事,为刚接触思维导图的小朋友解读了四种最基础、也是最常用的思维导图:太阳图、气泡图、鱼骨图和枝状图。本书不仅教会大家如何绘制思维导图,还展现了思维导图在语文、数学、英语学习中的巧妙运用,让小朋友可以学以致用,轻松成为思维冠军、学习高手!小朋友,快来和丁丁一起感受思维导图的魔力吧!

本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题，结合心理学研究，给出了特别详细的指导和建议。莎拉博士为读者分享了她在临床中总结出来并亲测有效的方法，从五感出发，一步步引导读者正确面对自己，从视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉五个方面逐步改善自己的情绪，帮助人们改变思维方式，管理好自己随时都会有的低落情绪，重回生活正轨。

这是一套小学生自己能看懂会用的情绪宝典,帮助孩子告别做事拖拉、乱发脾气、怕见生人、不善表达、半途而废这5种常见问题,从小养成情绪稳定、积极乐观、阳光自信的强大内心。心理专家撰写,内容和方法实用、可信;有趣、生动的绘画,配以说到孩子心里的语言,让孩子学会与“愤怒”和谐共处,打造出一个更棒的自己!让孩子们明白“怕麻烦”到底

本书作者曾经历过无家可归、为了事业苦苦挣扎、感情低谷等一系列不如意后,如今已经在情绪和自我成长方面取得了长足的进步,但他仍然时刻把自己当作旅途中的新人。本书中,他向读者揭示了零极限的第五真言,同时也教会读者一起践行零极限,创造出专属于自己的真言。

本书是一本引进自日本的大众心理自助类书籍。总在睡前胡思乱想？对过去懊恼，对未来担忧？想改变却力不从心？与其勉强自己，耗尽意志力，不如学会动用能量巨大的潜意识。潜意识占据人类意识的90%，一旦接受正向的心理暗示，就能在现实中转化成积极的思考、超强的行动力和自律的习惯。日本人气心理咨询师弥永英晃博士，运用脑科学和心理学原理

本书分析了情绪失控对人生各个方面的危害，如阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了改善情绪的各种方法，是一部成年人提升自我的优秀心灵读本。

本书以阿德勒心理学为基础，告诉读者如何正视愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑等坏情绪，用“建设性—非建设性”的思考方式代替“好—坏”的思考方式，更好地控制这些情绪。当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时，阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”，指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的，而当我们理解了坏情绪背后的目的时，就能与

本书共八章，内容包括：“读懂微表情，掌握社交主动权”“面部表情：心理情绪的直观表达”“动作表情：小动作泄露天机”“姿态表情：举手投足破解心理密码”“语言表情：意在言内，更在言外”等。

本书结合心理学知识和精彩案例，帮助读者认识自己，提升自控力，掌控自己的情绪与心态，并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。