本书内容分为四章，介绍了防暑须知、铁路职工防暑降温工作要点、中暑的预防及处置、防暑解暑食疗方。具体内容包括：什么是高温环境、高温环境对人体健康的影响、高温作业的劳动保障等。

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《献给空巢老人的安全宝典----大伟话安全》从空巢老人的人身安全防范、财产安全防范、自我救助、遵纪守法与身心健康四个方面进行论述，指导空巢老人如何避免不法侵害以及如何正确处理自身存在的安全隐患。

本书共分三章：*章主要讲述施工企业通用防暑降温方案和应急预案；第二章开篇介绍了防暑须知，简单介绍了什么是高温环境、高温环境对人体健康的影响；接着从适时体检、及时饮水、睡眠充足、合理饮食、外出防晒、心境平和、科学按摩等方面详细讲述了如何科学预防中暑，*后阐述了中暑的症状及紧急施救措施；第三章是专业营养师为广大施工企业职工

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本书结合员工劳动与企业生产的实际情况，深入阐释了企业安全管理的本质和它的必要性、重要性，引导员工消除安全管理制度和安全管理人员是在拿安全“为难”自己的错误认知；帮助员工理解严格执行安全管理绝不是为了“为难”谁，而是保证每一个人的安全，安全管理非严不可，绝不能松；帮助员工明白那种讲人情、装好人、不严管的安全员，就是在放过

本书从高温危害谈起，针对职工与用工单位、工作环境的实际情况，对如何提高防暑降温意识、备齐防暑降温物品、做好防暑防晒工作以及中暑的预防、急救和疗养，都做出了详细阐述，对在高温季节补水防暑、饮食防暑的方法技巧做出了特别介绍，对防暑降温误区也做了特别说明。为切实做好防暑降温工作，提高高温工作人员的安全意识与事故防范技能，保障