普拉提与体能提升运动表现促进恢复的综合方案的作者基于多年的学习、研究和实践经验,分享了普拉提体能训练的思路和技巧。这种以科学为基础的创新训练方法被称为七大分支训练,它将普拉提融入其中,帮助运动员建立坚实的体能基础。这七大分支为力量、柔韧性、灵活性、稳定性、爆发力、速度和敏捷性,是所有项目的不同水平的运动员都应具备的身体
教练和健身专业人员常需要通过合适的测试和统计方法,收集和分析运动员和健身客户的各项数据,从而对其运动表现水平进行综合评估。《运动表现测试与评估指南》一书的作者基于多年的研究和实践经验,提供了制定个性化运动表现评估方案的系统指导,包括测试方法的选择依据、涉及器材的使用方法及针对人体测量和身体成分、柔韧性和平衡能力、敏捷性
《人体运动表现的测量与评价(第5版)》是人体运动表现测量与评价的专业指导书。全书分为4个部分,共14章,通过对人体运动表现、人体运动学、体育教育学所涉及的重要概念的讲解,帮助读者梳理出清晰的学习路径;引导读者利用技术手段收集和分析人体表现数据,并在体力活动、体适能训练及运动技能水平等测评方面做出正确的判断,使其能将结果
本书共11章,包括体育与身体素质的培养、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球和羽毛球运动、体操运动、武术运动、游泳运动、健美体操与现代交际舞、体育游戏。本书严格遵循科学运动原则并结合大学生身体发展特点编写,内容简明、实用,部分章节设有链接,有助于扩大学生知识面并培养学生学习兴趣。
本书分为两大部分:理论篇和实践篇。其中理论篇主要讲述体育与健康的关系,学生进行体育锻炼的方法及注意事项、如何规避体育锻炼损伤等。实践部分主要是分栏目进行讲述,有篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、田径、户外运动等。
本书内容主要包括张伯苓的体育思想和实践,南开体育教学,体育竞赛、群众体育和体质健康标准测试,体育组织管理和体育场馆建设,南开体育名人,并附有南开大学体育大事记(1919—2019)。该书的编写首先是按着时间顺序,搜集、查找、核对有关体育的重要事件,编写出体育大事记。然后在这个基础之上,以人物为中心,以事件为重点,结合当
本书分为基本理论知识和体育运动实践两篇,具体包括:高校体育、大学生体育锻炼与健身理论指导、体育保健与养生、大学生体质健康标准及测定、田径运动、大球运动、小球运动、休闲体育运动等。
本书分为十二章,包括:体育教学概述、信息技术与体育教学的融合、体育翻转课堂教学研究、体育慕课教学研究、体育微课教学研究、体育移动课堂教学研究、体育混合式教学研究、信息化环境下体育教学环境研究、信息化环境下体育教学资源研究、体育网络多媒体教学、信息化环境下体育教学评价、体育教师信息化素养提升与专业能力发展等。
本书分三部分共7章,第一部分主要对高校体育文化的介绍,包含教学设计和评价方法等内容,重点分析了当前高校所面临的问题。第二部分是介绍了高校体育文化的建设和传播,发扬优良的校园文化对于学生的潜在影响。第三部分主要阐述体育教学设计和计划的方法,主要面向高校体育教师和体育研究者。
本书分为体育基本理论和休闲运动上下篇,内容包括:体育基本概论、大学生体质测试与评价、健康与体育运动、体育运动与营养、运动处方与卫生保健、休闲运动与拓展等。