在中国城市市民体育健身浪潮中，武术健身光彩夺目，中老年人是主流。在现代社会中，武术作为东方传统体育，具有西方体育不可替代的作用，它有助于缓解高科技社会给人类带来的负面影响。在中国进入老龄化国家之际，对老年人和将要步入老年期的中年人予以研究，意义重大。在研究中老年人行为时，不能离开他们的时代和他们所处的社会。社会决定和影

本书是《中国武术段位制》短棍1～3段挂图，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定。本挂图适用于所有希望考取短棍国家武术段位的人群。

本书是《中国武术段位制》剑术1～3段挂图，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定。本挂图适用于所有希望考取剑术国家武术段位的人群。

我国民族民间体育竞赛和健身娱乐项目的基本技术与战术、教学与训练方法、竞赛基本规则与裁判方法。《民族民间体育》作为普通高等学校民族传统体育本科专业的主干课教材，也适用于体育教育、运动训练、社会体育等专业的本科学生。

武术套路是中国武术的主要运动形式，也是我国各级各类学校体育课的教学内容之一。《武术套路基础教程》作为普通高等学校民族传统体育专业主干必修课程，不仅是民族传统体育专业学生必须学习的技术实践课，也是体育学类各专业学生必须学习的主干课程。多年以来，虽然学校武术教育改革在不断进行，但总的来讲，武术在学校尤其是广大的中小学校开展

《中国武术导论》的篇目经过全体编写人员集体讨论和审定。2009年9月，在厦门召开了第二次编写工作会议，讨论并确定了编写提纲与写作规范。2010年2月，在杭州召开主编会议对编写人员编写的各章初稿进行了审阅，并提出具体的修改意见。3月中下旬，总主编在福州与厦门分别与《中国武术导论》主编就书稿修改进行了讨论。

《武术格斗基础教程》分为上篇和下篇。上篇共有三章，分别是武术格斗概述、徒手格斗的基本技术和武术格斗技术教学。上篇将武术格斗运动基本技术按照踢、打、摔、拿的技术体系进行了全面介绍，并根据武术格斗技术教学的共性，充实了武术格斗的教学步骤、练习形式和教学方法应用等内容。下篇共有四章，分别介绍散打、中国式摔跤、太极推手、短兵等

散打是散手的俗称，古称相搏，卞、弁、白打、拍张，手战、相散手等，由于徒手相搏相角的运动形式，在台子上进行，又称“打擂台”。散打是中华武术的重要组成部分，是中华民族的传统体育格斗竞赛项目。它把武术套路中的攻防动作拆散开来，根据当时对方的不同情况、特点，任意组合，灵活运用，随情变化，以踢、打、摔为进

随着时代的发展和历史的进步，中华武术在传承中也在不断地演变。“奥运会”和“武林大会”对传统武术提出很多反思和警醒。我辈从武者应善用思考，合力同心，深钻细研，汲取新的滋养，保护优秀的传统文化瑰宝，与时俱进，追求卓越，挑战未来。《易》曰：“天行健，君子以自强不息。”喜闻孙玉奎等编录的《孙禄堂武学论语》即将付梓，非常高兴。孙

阳光体育运动的要求是让中学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。阳光体育运动也是快乐的。每个参加者在积极主动地，热情地走进丰富多彩的体育运动，锻炼身体、强健体魄的同时，内心充满活力，充满阳光，向往阳光，享受运动带来的快乐。