滑雪运动起源于几千年前的欧洲大地,是人类在对抗大自然中体现出来的智慧结晶。滑雪属于有氧运动,能够增强心肺功能,也能增强身体的柔韧性,并且,在众多的户外运动中,滑雪是对人的身心都很有益处的一项冬季运动。《滑雪冰雪上的舞者(全民阅读体育知识读本)》从运动起源、战术技术等方面进行了详细介绍,图文并茂。相信《滑雪冰雪上的舞者(
游泳是人类生活、生存的重要技能之一,同时,也是人们喜爱的一项运动健身的项目。如今,游泳运动集健身、娱乐、休闲于一身。竞技游泳运动的诞生和蓬勃兴起更是给人们的生活带来了极大的享受,竞技运动虽然诞生的晚,但发展速度极快,而且其内容不断充实和丰富,已经成为一项*常重要的国际性赛事,各项游泳赛事每隔一段时间都要在世界各地举行,
竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空,运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作,以干净利索而优美的姿势入水。本书从跳水运动的起源、历史发展以及技战术等诸多板块对其进行了详细的介绍,图文并茂,望能对跳水运动爱好者和入门者有所帮助。
帆板运动是指借助风帆力量,驾驭无舵、无坐舱船只滑行前进的一项水上运动。它是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动项目。经常参加帆船、帆板运动可以使心肌增厚,收缩力加强,心室容积增大,从而使心脏的泵血功能增强,表现为心血输出量增加,使心脏的能力得到提高,参加帆船、帆板运动可以改善人的情绪状态。 盛文林所著的《帆船帆板--运用自
全书共分为11部分:项目起源、历史发展、场地设施、项目术语、技术战术、竞赛规则、裁判标准、赛事组织、礼仪规范、明星花絮、历史档案。分门别类地介绍了这两项冰上运动的各个方面,使读者有一个比较清晰的认识。
本书分别从赛艇和皮划艇的起源、发展、演变等方面具体为读者介绍了这两项水上运动。让读者了解赛艇、皮划艇这两项水上运动的基本知识、继而又分别为读者详细介绍赛艇、皮划艇这两项水上运动的竞赛规则、场地设施、技术、战术等。
《游泳竞赛规则·2014-2018》,本书是中国游泳协会裁判委员会依照国际游泳联合会(国际泳联)的《2013—2017年国际泳联手册》,结合我国游泳竞赛的实际情况,集体研究制定的。本规则经中国游泳协会审定,供全国各级各类游泳比赛使用。 目录
《游泳Step教法》主编丛宁丽具有30多年的高校及少儿游泳教学经验,书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势(含初级的出发、转身)的教学技术点,教学中每一个step均是教学的重点,也是学习者的难点,本书为大家提供了解决这些关键技术点的最佳练习步骤和方法。本书共八章,配有精选照片二百余张,初学者从最基本的姿势开始入门,
仰泳是游泳比赛项目之一,因在水中人体需要仰卧,又被称为“背泳”。仰泳又可分为“反蛙泳”和“反爬泳”,与其他游泳动作不同,仰泳需要下水之后才能开始。仰泳以爬泳为基础,在1900年第二届奥运会上开始列为正式比赛项目,反蛙泳是最早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反。即人体仰卧水面,两臂从头后经体侧向后划水。最初几届
想领略林海雪原中的魅力吗?想成为雪山峻岭中的雄鹰吗?想获得畅快心境、强健体魄吗?那就跟滑雪冠军去滑雪吧。通过阅读《滑雪去:跟着冠军学滑雪(修订版)》,你将学到以下几样滑雪技巧:高山滑雪、单板滑雪和越野滑雪。全书图文并茂,每个动作都配有相应的图片,使内容更加直观、生动,读者的学习兴趣也会随之上涨。