有自控力的人左右生活，没自控力的人被生活左右。自控力是对自己心理的一种控制，从而拥有强大意志力、自律力和人生规划力。本书告诉读者什么是自控力，自控力如何发生作用以及如何提高自控力的实用方法，教会读者在日常的工作和生活中应用这种力量。同时本书针对人们常犯的错误进行了详细分析，并且针对意志力弱、懒惰、拖沓、情绪不稳等问题提

幽默是用从容、乐观的态度看待人生百态，幽默是用机智、诙谐的言语与人相处。用幽默的方法表达自己的想法，成为受人欢迎的人。本书集合数百个幽默案例，为上下两篇：上篇为读者展示各种幽默技法，让你学会创造幽默的方法，掌握施展幽默话语的诀窍；下篇为读者准备了各种场合的实景演练，让你在真实的社交场合中，学会如何说幽默话，做幽默人，巧

如何成为自己情绪的主人，如何最快速的去除负面情绪的困扰，如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境，如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力，都可以在微心理中学到。本书教会读者立竿见影的情绪心理学，通过微博的形式，帮助读者远离负面情绪的困扰并唤醒积极健康的情绪，从而在节奏日益加快的当下，能够更轻松更快乐地迎接各种挑战，

你是否有考试前彻夜不眠、临阵磨枪但最终成绩不尽如人意的经历呢？记忆，这种不可捉摸却又真实存在的东西是如何产生的？为什么记住了又会遗忘？灵光一现是什么？如何将我们的潜意识运用自如、开发自己的灵感之源呢？一切的一切，尽在记忆魔法书中……《“形形色色的科学”趣味科普丛书·啊！原来如此：记忆魔法书》适合热爱科学、热爱生活的大众

微表情大多是一种本能的反应，是真实想法一闪即逝的流露，读懂微表情，你就掌握了辨识人心的法宝。本书从破解他人微表情和微反应的一般准则和方法入手，结合心理学的定律、效应和实用策略等，让你轻松地通过对方的言谈举止，观人于细微、察人于无形，轻松地看破对方的心理，从容地为人处世。

情感识别是近年来模式识别和人机交互领域的研究热点之一，它对推动自然的人机交互和类人机器人等技术发展有着重要的作用，《视觉语音情感识别》共8章，首先介绍当前视觉语音、情感识别技术研究概况，接着介绍基于视觉信息的情感特征提取方法和情感识别方法、语音情感特征选择提取方法和情感类别识别方法，然后介绍视觉语音融合的情感识别方法，

当你沦陷在愤怒、抱怨、嫉妒、苦闷的情绪中，你就会陷入困境的怪圈，难以做自己的主人，而且，坏情绪会阻碍你的好运。当你从坏情绪中抽离，赶走阴霾，就会迎来晴空万里，愉悦的心情会带给你无尽的好运。本书结合心理学的内容，分析脾气的产生和对工作生活的影响，教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气，让你远离愤怒的世界。并结合富

想要有所作为，就要先学会把控自己。一个善于调节情绪，并懂得运用情绪的力量影响事态的人，必将比别人更有优势。本书中全面细致地讲解了24堂情绪课，对情绪进行了全方位的深刻解析，教会读者在各种场合以及情境下，运用适宜的方法调节自己的情绪，并运用情绪的特点来影响他人，最终掌控局面，占据优势。全书结合了诸多有趣的例证，让读者能够

情绪的力量之强，有时超出了我们的想象，使我们无处躲避。既然如此，就不如微笑着面对吧！一旦你开始尝试着理解并接触情绪，就会发觉悲伤是可以驱除的、快乐是可以创造的、欲望是可以控制的、忧郁是可以释放的。及时调整、管理好自己的情绪，就像修炼一门内功。只要我们日日修习，不断地扩展心灵的维度，这股力量就会由内向外而发，源源不断而来

《让你豁然开朗的心理逆转术：逆转挫折拒绝折磨不公焦虑压力的实用心理战术》是一本帮你克服负面情绪的书。希望每一个人都能够在这本书里学到实用心理战术，在自己的人生道路上给自己留下精彩的印迹。

良好的记忆力是获取成功的基石之一。在历史上，许多杰出人物都有超凡的记忆力。例如，古罗马的恺撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名；亚里士多德能把看过的书几乎一字不差地背诵出来；马克思能把歌德、但丁、莎士比亚等大师的作品整段整段背出来……你的记忆力如何？你是否对自己的记忆力抱怨不已？你的记忆潜能还有多少没被开发出来？你是否愿

透过每一位成功人士光芒四射的外表，都可以发现他们身上不同于一般人的特质。原来，他们的成功在于他们拥有比普通人更好的习惯，并以此来支配他们的人生。无论是研究成功者的成功，还是研究失败者的失败，都可以得到这样的结论：习惯左右人的命运，习惯改变人的一生。本书从大处着眼，小处入手，剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大力

情商不仅是开启心智的钥匙，更是影响个人命运的最关键因素，要做出明智的决定，采取最合理的行动，正确应对变化并最终取得成功，情商不仅是必要的，而且是至关重要的。该书从多方面讲述情商的内涵及重要意义，帮助读者拓宽现有思维方式，掌控自我不良情绪，巧妙应对复杂人际关系，从而在个人生活和事业生涯中获得成功。

情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐；情绪又像催化剂，催化着悲老病惧。在现代生活中，随着生活节奏的加剧，人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人，才能有掌控命运的能力。本书分析情绪和心理之间的种种联系，通过生动有趣的故事，让读者正确认识自己，正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面

情商是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、影响生活各个层面和人生未来最为关键的品质因素。本书在总结国内有关情商最新研究成果的基础上，从情商的传统内容出发，对情商的内涵加以延展和开发，通过对工作情商、快乐情商、家庭情商、爱的情商、领导者情商、情商整合等方面的综合分析和诠解，多角度、全方位地告诉读者，如何提高对自己生活

好的习惯是一种美德，坏的习惯是种惰性。习惯就是这样一种力量，它长年累月影响着人的品德，决定着人的思维和行为方式，左右着人生的成败。《习惯决定成败全集（第2版）（全新修订版）》从影响人们生活方式和人生成功的方方而而对习惯进行了立体式、全方位的探讨，首先从认识习惯和培养习惯入手，进而分别从思维习惯、行动习惯、处世习惯等十大

父母除了在生活中注意照顾婴幼儿的饮食起居使孩子们健康成长外，还要关注对孩子情绪智商、性格的培养，让宝宝们的身心都健康发展，才能有助于将来的个人发展、性格塑造。《0～3岁宝宝情商培育金典》通过众多实例，详细介绍0～3岁婴幼儿的情商培养方法，让孩子拥有良好的心态，乐观的性格，早起步才能影响深刻，早培养才能赢得未来。

《聪明女人情商书（女人必读手册）》诠释了情商对于女人幸福的意义，将最有效的情商提升秘籍一一鲜活地展现开来，教会女人管理心态情绪、修炼自身修养、从容为人处世，从而，让生活达到完美的平衡，成就女人绚丽美好的人生。情商是女人获得幸福最为重要的资本。高情商的女人能在纷繁的社会中游刃有余，无论在职场、社交场、情场、家庭中都能收获

你了解专注力吗？专注力是现代人最应该具有的基本的智力素质，但事实上，目前专注力缺乏已不是个别人的问题，而是上升到现代社会中备受关注的一个新的严峻的社会问题，在成人心理疾病中“独占鳌头”，更在儿童心理问题中“唱主角”。《专注力》将从四个部分——剖析缺乏专注力的表现及后果，解析专注力的具体内涵，枚举专注力的各种培养途径及专

《轻松掌控你的潜意识》识有显意识和潜意识之分，显意识相对于庞大的意识群来说只是冰山一角，而人的大部分本能、思维、习惯均来自潜意识。潜意识是一种巨大的能量。一个人如果掌控了自己的潜意识，就能完成完美的自我升级。根据统计，一般人只用到了10%的潜意识力量，但事实上，潜意识并不是什么神秘的领域，它可以在我们许多日常生活中的角