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本书为六宫变型数独丛书的第二册，系统介绍六宫不等号的解法。选择常见的题型，通过典型的例题，详细讲解每一步的思考方法，手把手教读者如何一步步分析解决各类题目。《BR》本书包含150道练习题，难度由浅入深、循序渐进。无论这些题目难易程度如何，都是可以用逻辑推导出来的。《BR》本书由2018年中国数独锦标赛全国冠军亲自验题，

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本书采用问卷调查法、访谈法，对2010-2014年体育教育训练学毕业生就业趋势与所毕业院校的课程设置进行调查，并对用人单位负责人和毕业生进行访谈，对毕业论文的选题进行了归类分析，研究发现：毕业生的就业趋向于"自主创业"与"企事业单位"；实际就业与在校期间的就业期望是否一致与现在工作的满意度是相关的。期望与就业一致，对现

本书基于对当前人体运动规律新成果、新方法和新理念的学习，对壶铃在提高人体运动能力方面的功能进行了深入提炼，以期为“健康中国”宏伟目标的实现贡献绵薄之力。《BR》全书共九章，撰写思路和实际的壶铃运动流程是互相吻合的：首先介绍壶铃运动及其指导原则；其次介绍运动前的评估和训练目标设定以及动作准备；再次按照由易到难、由简到繁的

课间体育运动是学校体育活动的重要组成部分，有效、积极的课间体育运动开展有助于促进青少年体质健康。本书依据身体素质划分不同种类的课间运动项目，如发展速度、发展力量、发展耐力、发展灵敏协调性的课间运动，针对具体运动项目给与实施指导与案例分析。

白领是人人都羡慕的职业，然而白领光鲜的背后是繁重的脑力工作和巨大的工作压力。很多白领由于工作忙碌，没有时间锻炼身体。长此以往，不但会引起肩、背、颈、腰部等肌肉酸痛，还容易让皮下堆积、肌肉松弛。本书以和缓的训练动作、分解的图像呈现，以及必要的运动原理讲解，指导白领们有针对性地对全身主要大肌肉群和主要关节的力量及功能进行适

田径是全民健身中最为普及的运动项目之一，又是竞技体育中的金牌大户。因此，广泛开展田径运动，努力提高田径运动竞技水平，无论对我国体育强国战略的推进，还是对全民健康战略的实施，都有着重要的意义。本教材的适用对象为普通高校非体育专业的大学生，教材内容包括理论篇、重点项目篇、一般项目篇、介绍项目篇、拓展篇等五部分。教材结合非体

本书详细讲解官子知识，按照官子计算、官子手筋、官子次序的顺序，通过大量例题及实战，介绍官子的大小、价值、下法、行棋次序等内容，使读者在一局棋的收尾阶段，能够巩固胜利成果或挖掘反败为胜的机会，提高计算能力及赢棋概率。

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《老年人学打乒乓球》是一本专为老年人学习如何打乒乓球的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征，全面介绍了乒乓球运动前的准备工作，包括服装等装备的挑选，技术动作的动作要领，运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书，希望可以帮助老年人从系统地了解一些体育锻炼的基本知识开始，养成每天锻炼的良好习惯。

《大学体育与健康信息化教程》是一本集理论与实践于一体的信息化教材，可作为普通高等院校及高职高专公共体育课程的配套教材。全书共十九章，分理论篇和实践篇，其中理论篇四章，主要介绍高等学校体育概述、大学生体质健康及其测量评价、体育保健与卫生常识及体育竞赛的组织与编排等内容；实践篇十五章，主要介绍田径、篮球、足球、排球、乒乓球

《体育与健康》共分为两大板块共四章和十四个项目，主要内容既包括高职体育与健康概述、体育竞赛的组织编排、体育游戏与欣赏、运动医务监督等理论性知识，又包括田径运动、球类、传统武术、休闲体育、健身体育等具体运动的详细情况介绍。在编写过程中，充分考虑教师的“教”与学生的“学”的发挥空间，力图体现本门课程基础、浓缩、实用的编写理

《越玩越聪明的数独游戏1000题》数独是危险的事物，它让你忘记家庭，忘记工作，只想着房间里乱飞的纸片和涂涂改改的印迹。《泰晤士报》的这句评论生动地说明了数独的魅力，数独不仅能够训练人们的专注力，还能提高大家的逻辑思维能力。本书是一本标准数独的合集，*章和第二章介绍了数独的相关知识和基本技巧，之后精选了1000个标准数独

本书分为五大部分内容，*部分阐述运动健身概念、健身房概念、健身房健身的优缺点。第二部分为运动前的准备，包括体适能评估、运动目标确立、运动计划制定及运动装备的选择。第三部分是本书的重点部分，除了运动前后必不可少的热身与放松外，以减肥、塑形、改善体适能的三大运动目标为例设计方案及动作，图文并茂。第四部分为运动后恢复及饮食的

本书为六宫变型数独系列的*本，系统地介绍了六宫对角线的解法。在六宫对角线的解法中，*次以出版的形式，清晰定义了共同影响的解题思路。本书选择常见的题型，通过典型的例题，详细讲解每一步的思考方法，手把手教读者如何一步步分析解决各类题目。《BR》本书150道练习题，按照由浅入深、由易至难的顺序编写。有些题目难度甚至比一般的比

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