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这是一本帮助你战胜拖延、立刻着手行动的小书。作者除了挖掘拖延背后的真相，还分享了以下内容：想要成为高效能的行动派，先要立个不倒的flag，同时要摒弃完美主义观念，先把事情完成，再去要求完美；做事情不要蛮干，努力也要讲究方法，至少要事前思考，分清轻重缓急，化繁为简；虽然我们改变不了时间，但可以科学安排时间，充分利用空闲时

相对于传统的沟通方式，教练式沟通，通过提升沟通者自我觉察与自我管理效能；通过激发式提问，提升他人觉察与对他人的管理效能；进而让沟通双方通过基于事实、感受、正向的意图，快速达成共识。本书重点介绍在人际关系对话中，如何运用教练式的聆听、提问与反馈技术，与他人之间建立以信任为基础的沟通，自我成长，进而实现和谐的人际关系。

《智慧城市智能感知信息服务模型与应用研究》详细论述智慧城市的源起、内涵与特征，基于智慧城市发展分析国际智慧城市建设和中国智慧城市发展现状，讨论智慧城市核心技术平台，包括感知平台、物联平台、大数据、云计算平台和公共服务平台。在构建智慧城市智能感知信息服务体系模型的基础上，探讨智慧交通、智慧能源、智慧政务、智慧医疗、智慧教

《公文写作从入门到精通》从公文的原理和概念讲起，逐步深入到法定公文及其他文书等实用文体的写作与讲解，涵盖的内容主要有公文原理介绍、文秘人员的基本修养、公文处理通用知识、15种法定公文的写作要领及范文、会务类文书、规章制度类公文、司法类文书、经贸类文书、礼仪类公文的写作要领与范文。《公文写作从入门到精通》内容通俗易懂，写

精力管理的本质在于提升我们的状态，而每个人都可以通过练习提升自己的精力管理水平，达到想要的状态。在《掌控精力：不疲惫的身心管理术》中，作者根据多年培训经验和专业的医学背景，提出了精力管理金字塔模型，从体能、情绪、注意力和意义感四个维度出发，系统介绍了精力管理的方法，教你养成好习惯，成为精力充沛、行动果决、做事卓有成效的

进入职场的前几年，对于年轻人来说非常关键。能否快速融入职场，找准职业方向，洞悉选拔机制，对个人的整个职业生涯发展起着决定性的作用。而现实是只有极少数人能在职场初期就脱颖而出，步入职场发展快车道。究其原因，大多数人没有建立职业规划的整体概念，缺乏对职场规则的基本认知，适应职场发展的能力严重不足。 针对以上问题，《能力突围

心理学从行为层面和认知神经科学层面对社会困境中的合作展开了丰富的研究，本书在介绍国内外研究现状和成果的基础上，将自己的研究报告进行介绍，通过比较，使得读者更好的理解社会困境，走出社会困境，更多的合作。

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买，美食+美酒+旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实

本书主要介绍使用R中的ggplot2包及其拓展包、ggraph包、circlize包和plot3D包等绘制专业图表的方法。本书先介绍了R语言编程基础知识，以及使用dplyr、tidyr、reshape2等包的数据操作方法；再对比了base、lattice和ggplot2包的图形语法。本书首次系统性地介绍了使用ggplo

在充满易变性、不确定性、复杂性和模糊性的时代，管理员工的心智是各类型组织对领导者的要求，也是领导者能够有效管理知识工作者的关键所在。基于神经科学的领导力研究是一条崭新的领导力理论运用之道。《领导者的大脑神经科学与领导力提升》深深植根于脑科学的研究成果，遵循科学系统的原则，从神经科学的视角探寻领导力的终极秘密，让读者知其

《统计学入门很简单看得懂的极简统计学》围绕搜集数据、分析数据以及得出统计结论这一主线，全面、系统地讲解了有关统计学的基础知识。《统计学入门很简单看得懂的极简统计学》内容涉及统计原理、基本方法及发展应用，以及参数估计、假设检验、线性回归、实际应用等几个方面的有关知识；还讲解了Excel中几种常见的统计指标的计算方法，作为

本书共九章，第一章重点阐述2018年北京市人口老龄化的现状与特征；第二章至第八章具体介绍2018年老龄事业发展状况，包含老年社会保障、老年健康服务、养老服务、老年消费市场、老年宜居环境、老年文教体活动与社会参与、老年人优待与权益保障七个方面。第九章简述了国家和北京市老龄工作机构历史沿革与改革情况、老龄事业发展保障措施，

欧文·戈夫曼是美国著名社会学家，其学术思想可被归纳为“情境互动论”。全书首先对情境互动论进行阐释性论证，之后从情境性视角剖析戈夫曼的自我观，探讨情境失当与全控机构、精神病之间的关系。本书亦论述戈夫曼关于谈话分析的主张及其与会话分析学的区别，并认为他的互动秩序观具有化解行动与结构之间张力的理论潜质，最后阐述情境互动论的实

新型城镇化是一个工业化、市场化、农业现代化与城镇化互相促进的过程，是一个空间与组织重构的过程，也是一个制度建构的过程，城镇化也在不断升级换代。社会组织是影响城镇化的一个因素，也是政府促进城镇化发展政策的一个组成部分。随着新型城镇化的发展，社会组织不断获得资源和发展空间，参与国家战略，成为现代化发展的重要部分。本书尝试从

本书基于我国现代城乡人口流动的大背景，以广西南宁所辖一个壮族村庄为主要切入点，运用多点田野及人口流动民族志等方法，既从流出地的视角探讨人口外流对原空间传统社会文化的影响，又从流入地的视角分析流动者在新空间的适应过程，同时讨论空间分离背景下的实践者如何利用传统和现代的方式加强彼此的联系与沟通。

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绿色消费观是新时代文明、健康的消费观。本书基于马克思主义消费思想，提出以社会主义核心价值观为统领，以绿色发展理念为指导，发挥高校、政府、社会、家庭等作用，通过价值引领、课堂教学、主题教育、环境滋养、网络宣传、家庭熏陶、制度保障等方式，对大学生进行绿色消费观教育的实施路径。旨在帮助大学生树立绿色消费观，形成绿色发展思维与

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