本书针对大学生实用体能洲练的概念、内容、价值、敏感期及影响因素、发展及训练体系的创新以及大学生基础体能教学与训练的发展对策等基本知识逐一进行阐述。本书语言简洁凝练、结构明了、知识点丰富新颖·是一本值得学习研究的著作。

常见体育项目体能训练理论与方法指导

多元文化背景下学校体育文化的发展与审视

羽毛球运动课程教学理论分析与实践研究

本书主要对以乒乓球、羽毛球、网球等为代表的小球运动的价值与发展进行研究，涉及的内容有小球运动发展历史的探寻、小球运动的健身价值分析、小球运动的健心价值分析、小球运动的社会价值分析，以及乒乓球、羽毛球、网球、保龄球、手球、门球、沙壶球的多元发展研究。

数独游戏形式美观、规则简单，在游戏过程中能充分锻炼游戏者的大脑，让人越玩越聪明。这套丛书从标准数独的规则和解法入手，图文并茂，讲解详实，提供了入门、基础、进阶、提高、高级五个难度级别，由浅入深、层层递进。除了标准数独基础、进阶和提高的相关知识和专门训练以外，还特别精选了具有代表性的变型数独游戏，包括锯齿数独、窗口数独、

内容简介 《中国风健身舞创编与推广文化意象的研究》采用综合概括的方法，以图辅文，直观感强。在编写手法上以循序渐进的基础训练为主，具体体现为基本动律、肩、胸背、臂、基本步伐等方面的训练。 《中国风健身舞创编与推广文化意象的研究》的定位是“通识”，不仅能够满足全国普通院校公共体育艺术课程的需要

《格斗术基本功》通过格斗防身健体功力的神经肌肉激活训练、格斗防身技击与健体功力训练、格斗防身健体功力训练整理放松活动、格斗防身健体功力训练损伤的预防和处理几个部分的详尽讲解，旨在指导格斗术爱好者、格斗术初学者进行更为科学、有效的学习。

本着天天锻炼、健康成长、终身受益的体育教育理念，本教材先讲述了高校体育、体育锻炼与保健、体育锻炼对人体健康的影响、体育竞赛的组织与欣赏，使读者对体育锻炼有一个整体认识，随后讲述了乒乓球、瑜伽、健美操等项目的具体内容。本书通俗易懂,适用于高等院校学生进行体育锻炼,对于体育爱好者也有指导作用。

本着天天锻炼、健康成长、终身受益的体育教育理念，本书主要介绍了大学生普遍喜爱的田径运动、排球运动、足球运动、篮球运动、武术运动、体育舞蹈的具体内容，根据不同运动的特点，分别讲述了各种运动的历史、主要技术、基本战术或者基本动作。本书通俗易懂,适用于高等院校学生进行体育锻炼,对于体育爱好者也有指导作用。

《马拉松实战训练指南》中对于想要参与马拉松运动的跑者进行有针对性的训练指导时，按照不同的身体素质条件、训练侧重点、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法，特别区分了专业跑者和大众跑者，因材施教、区别对待。以利于处于不同阶段的读者选用*适合自己的方式进行阅读和学习。

大学体育与健康教程

《大学体育与健康》为高职高专公共基础课的规划教材。《大学体育与健康》共12章，主要内容包括体育概念、现代健康新观念、科学的自我锻炼、大学生的膳食营养、常见运动性病症和损伤的预防、田径运动、大球运动、小球运动、武术、健身健美运动、形体训练运动和休闲健身运动等。

《大学体育与健康教程》根据教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》的要求编写，指导思想明确，内容安排合理，符合当前高等学校公共体育课教学特点。《大学体育与健康教程》将体育、文化、健康、传统养生进行有机融合，主要涉及体育与健康的基本知识，以及多种

《大学体育与健康教程》共设计二十一章。前七章为理论篇，主要针对体育与健康、体育教育、运动人体的科学基础、体育的文化基础等相关内容进行了简单介绍。第八章至第二十一章为各运动项目教学的内容，详细介绍了常见的各种球类运动、健美操、瑜伽、体操、田径运动等，并对近年流行的休闲运动进行了介绍。《大学体育与健康教程》具

鉴于当今社会各界对安全教育越来越重视，我们组织编写了本教材。本教材共八章，分别是：生命安全与体育运动，体育生命安全教学目标与内容，体育运动与生活安全教育，正当防卫教育与训练，野外生存与营救技能，突发事件的应急逃生与预防，意外伤害急救方法，运动损伤的预防与应急处理。书中图文并茂、案例丰富，便于读者理解及掌握所学内容。

无论是进行有规则的羽毛球比赛，还是将羽毛球作为一般性的健身活动，参与者都要不停地移动、跳跃、转体、挥拍，从而增大了四肢和腰腹的肌肉力量，加快了血液循环速度，强化了心血管系统和呼吸系统的功能。 《羽毛球入门到精通》从羽毛球运动的器材和场地等基础知识入手，将羽毛球运动的基本动作、击球方法、步法等进行了详尽的介绍，除了入门

《器械格斗》通过介绍格斗基础技巧，常用组合技击，主动防卫技击和被动解脱技巧等，将如何使用简单的器械进行防敌、御敌的方法，以*简单的动作、*有效的指导传达给学习者,以此帮助学习者建立安全防范意识，掌握遭遇危险时防身自卫的技巧，进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。《器械格斗》在介绍具体格斗术前，先行介绍了

数独是一种智力填数拼图游戏，以事先提供的数字为线索，运用逻辑推理的思维方法和排除法，把适合的数字填入空白方格中。由于这种填数字的游戏有许多规则可循，从而成为人人爱玩的智力游戏。有人称数独为一个人玩的围棋游戏。数独游戏看似简单，实际奥妙无穷，它不仅可以供人们休闲娱乐，还对开发智力、增强逻辑思维和提高记忆力具有重要作用。本

本书结合国内外典型的质性研究案例，从认识论、方法论、研究程序、具体研究方法的操作等方面梳理、归纳、总结质性研究范式在体育科研中应用的理论倾向、学科路径、实施原则与规范问题。分章节详细地对社会历史学路径、质性访谈法、个案研究、民族志研究、叙事研究、图像资料法、行动研究等具体研究方法的实施与评估展开讨论，并以典型研究案例说