本书详细介绍了大学体育课程中涉及的体育理论基础及各项体育运动知识。本书共15章，第1章至第4章为理论知识讲解，内容包括体育与健康概论、运动损伤与急救、大学生体育健康测试、课外体育与竞赛；第5章至第15章为具体的体育项目讲解，内容包括田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术、游泳、民族传统体育项目。

本书基于《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的指导精神和普通高等学校体育课程的教学需要编写而成。全书共11章，主要内容包括大学体育概述、新时代体育与健康、体育运动科学基础、体育运动与大学生身心健康、体育运动营养保障与损伤防治、体育运动卫生与保健、大学生体质评价与锻炼、身体素质的发展与练习、终身体育、校园体育文化、体

本书是专门为老年人士设计的太极拳零基础入门指导书，由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇教练指导及示范。本书主要分为两部分内容：第一部分内容介绍了太极拳的历史发展，第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式，对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致解析。此外，本书附赠了太极拳的基本手型、基

本书是作者申报的国家社科基金项目结项成果。作者借鉴经济发展领域的新常态概念,把新常态引入竞技体育人才培养研究，基于我国社会主要矛盾根本性转变的时代背景，结合我国竞技体育发展模式的转变,提出了我国竞技体育发展发展新常态的概念，归纳了我国竞技体育后备人培养的表现特征;以创新、协调、绿色、开放、共享新发展理念，作为引领我国竞

腹肌训练是健身训练中的重要内容之一，拥有漂亮的腹肌线条几乎是每位健身男士的梦想。本书针对这一锻炼需求，提出了为期8周的训练计划，旨在帮助锻炼者按照锻炼腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序进行腹肌锻炼。此外，本书通过真人示范及解剖图解的形式，对训练计划中采用的训练动作的锻炼目标、执行步骤、技术要点和注意事项等内容进

本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益。

数独是一种老少皆宜的益智类游戏，从懵懂孩童到耄耋老人，都可以在数独游戏中找到乐趣。六宫变型数独看似简单，难度却较六宫标准数独有较大提升。解开六宫变型数独，除了需要熟练掌握标准数独的解法，还要学习变型数独的特有解法，开拓思路，多角度思考，非常适合掌握了基本数独解法的爱好者。本书所选的四种六宫变型数独均标出了所有特定条件，

数独是一种老少皆宜的益智类游戏，从懵懂孩童到耄耋老人，都可以在数独游戏中找到乐趣。六宫变型数独看似简单，难度却较六宫标准数独有较大提升。解开六宫变型数独，除了需要熟练掌握标准数独的解法，还要学习变型数独的特有解法，开拓思路，多角度思考，非常适合掌握了基本数独解法的爱好者。本书所选的四种六宫变型数独均涉及计算，不仅可以更

数独是一种老少皆宜的益智类游戏，从懵懂孩童到耄耋老人，都可以在数独游戏中找到乐趣。六宫变型数独看似简单，难度却较六宫标准数独有较大提升。解开六宫变型数独，除了需要熟练掌握标准数独的解法，还要学习变型数独的特有解法，开拓思路，多角度思考，非常适合掌握了基本数独解法的爱好者。本书所选四种六宫变型数独均限制了数字的填写条件，

本书涵盖了有关壁球运动的主要理论和实践，注重对相关知识点的凝练和呈现。本书主要包括四个方面：一是来源于现阶段被业界公认的知识，如壁球运动的理论和发展过程；二是基于编写成员长期在教学实践中总结的经验，如壁球运动基本技术的练习方法；三是壁球运动的竞赛规则和相关礼仪；四是壁球运动的一般体能训练和专项体能训练。本书具有广泛的适

数独是一种老少皆宜的益智类游戏，从懵懂孩童到耄耋老人，都可以在数独游戏中找到乐趣。六宫变型数独看似简单，难度却较六宫标准数独有较大提升。解开六宫变型数独，除了需要熟练掌握标准数独的解法外，还要学习变型数独的特有解法，开拓思路，多角度思考。本书所选四种六宫变型数独都对题目的区域进行了特殊划定，提升了题目的难度和趣味性，可

数独是一种老少皆宜的益智类游戏，从懵懂孩童到耄耋老人，都可以在数独游戏中找到乐趣。六宫标准数独是数独的基础题型，看似简单，却包含着数独所有重要元素，会用到数独最重要的解法，非常适合刚刚接触数独的孩子。六宫标准数独难度适中，可以激发孩子的学习兴趣，让孩子保持挑战的动力，在游戏中锻炼逻辑推理能力、观察力和判断力，潜移默化，

数独是一种老少皆宜的益智类游戏，从懵懂孩童到耄耋老人，都可以在数独游戏中找到乐趣。四宫数独是数独的启蒙题型，看似简单，却包含着数独所有重要元素，会用到数独最重要的解法，非常适合初次接触数独的孩子。四宫数独可以激发孩子的学习兴趣，让孩子快速理解数独、爱上数独，在游戏中锻炼逻辑推理能力、观察力和判断力，潜移默化，寓教于乐。

本集刊由中华文化促进会体育文化与产业委员会组办，主要聚焦国际体育文化与产业前沿议题，呈现国内体育史研究最新成果。中华文化促进会体育文化与产业委员会是文化部下属的二级分会，旨在团结国内外学者，共同促进中外体育文化交流与产业发展，为体育强国、健康中国的实现提供助力。其组织各大体育院校、体育研究机构、体育产业组织，汇聚国内外

武术既是一种优秀的传统文化，也是一种独特的资源存在。在创造性转化过程中，武术文化呈现了多维的资源表现与丰富的价值内涵。本书在实地调查的基础上，采用多学科理论，对文化遗产保护、学校教育、城市建设、地方社会发展等多个领域内武术文化资源的创造性转化进行了富有意义的探讨，梳理和揭示了武术文化资源在历时性与共时性发展中的转化过程

本书以体育学视域下的人的全面发展为研究主题，将体育与促进人的全面发展紧密结合起来，着重从身体、心理、社会三个维度研究“人的全面发展”问题。本书立足于“创建人的全面发展理论研究的新视角”“唯物史观指引人的全面发展历程”“人的全面发展的实现是历史合力论的体现”“当代中国人的全面发展的差异性现实”“人的全面发展的具体思路”五

篮球比赛节奏快，现场对抗瞬息万变，加之篮球规则条款众多，在比赛实践中的应用更是错综复杂，只有在理解规则、熟知变化的基础上，裁判员才能有效施展准确的判罚，教练员才能有的放矢地进行技术和战术教学，球员才能游刃有余地发挥最优技术水平。《篮球规则图解（2020视频解答版）》通过“图解+视频+案例”的方式，将国际篮球联合会发布的

少儿足球基础技术与训练丛书由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本适合指导5~12岁少儿发展足球运动中盘带和控球技能的实用工具书。全书通过丰富的图解与详细的文字描述介绍了盘带和控球的技术动作要点，并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案，拿

本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论，结合美国运动医学会（ACSM）运动评估和处方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议，提供了关于健康水平评估和个性化运动处方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系，介绍了运动前的健康检查和运动处方制定原则，讲解了针对心肺适能、肌肉适

国际象棋是世界上较为流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。谢军国际象棋教程是世界国际象棋联合会副主席、棋后谢军编写的谢军国际象棋教程系列中的第一本，旨在帮助初学者走入充满乐趣的国际象棋世界，书中按照《中