工作忙、时间紧、压力大等一系列问题让上班族的健康问题越来越突出，每个人都知道健身的重要性，但上班族似乎总是找不到合适的时间、地点进行锻炼。徐山、陶红亮主编的《上班族运动红宝书》根据上班族工作、生活的特点，针对这一群体容易出现的问题设计出一套适合他们的健身方案，徒手或者借助极简单的器械就可以练习，在办公室、楼梯间甚至上班

《一学就会的100个台球实战技巧》结合作者多年台球教学与培训的实践经验，精选了100个台球实战技巧，主要涉及一些基本战术技巧，如击球、杆法、器材与场地选择等。 由叶志江编著的《一学就会的100个台球实战技巧》以图为主进行介绍，辅以简洁的文字说明，一看就懂，一学就会。

教育专家指出，推理游戏是思维训练的最好方法，是儿童最好的老师。图形推理是一种逻辑思考能力，主要是通过比较和分析给出的图形存在的异同点来进行判断。图形推理题目虽然千变万化，但本质仍然是对图形的数量、位置以及样式的考查，关键是掌握好各种图形的变换规律，并勤加练习。俗语说熟能生巧，按照方法和规律训练一段时间后，成效会非常显著

《时尚体操理论与实践》共分为十章，第一章至第三章对时尚体操的基本概念、基本特征、基本内容进行了梳理和总结，对时尚体操的起源与发展、时尚体操的文化与传播进行了阐述；第四章至第十章介绍了目前较为流行的时尚体操项目——排舞、跑酷、花式跳绳、瑜伽、普拉提、肚皮舞、啦啦操等。《时尚体操理论与实践》内容丰富，实用性强，适用于体育院

自卫防身术是当人们受到非法暴力侵害时，在不使用任何器械的前提下，以身体各部位作为武器，运用踢、打、摔、拿等方法使自己摆脱困境的综合性实用技击术。董世彪编著的《自卫防身术》共分五个章节，介绍了自卫防身的相关概念、基本技法、防守技巧与解脱法，同时讲解了可供大众健身学习的自卫防身操，以及自卫防身运动的常见损伤与预防。《自卫防

本书从当下人们在初学太极扇时的心理和生理特点出发，将作者多年从事太极基础教学过程中总结出的一整套系统热身、重点基本功练习、规范学习和简便易行的方法进行汇总。

谜题由于题型丰富、风格迥异，受到社会各界人士的喜爱。许多国家的教育机构更是将谜题作为提升学生综合素质的教学工具，这种寓教于《第22届世界谜题锦标赛赛题集》收录了本次比赛的个人赛的全部赛题和答案。全书共分为3章，分别是第1章赛题、第2章赛题答案和第3章比赛规则和结果。 《第22届世界谜题锦标赛赛题集》中将赛事的题目原貌

世界数独锦标赛是目前为止世界上规模最大、规格最高的数独比赛，每年举办一届，由其授权机构统一选拔人员组队参加。本书集结了2012、2013世界数独锦标赛中国区选拔赛的全部赛题，并且邀请第8届世界数独锦标赛冠军金策对书中较难题目进行分步详解，对关键步骤重点解析，关键点精准点评，语言通俗易懂，帮助读者更快提高解题水平。本书适

张祥斌编写的《全世界优等生都在玩的500个侦探推理游戏》选取了近500个经典的探案游戏，分为常识探案、观察探案、分析探案、科学探案、逻辑探案、推理探案等6个类别，逐渐深入、展开，案件越来越玄妙、越来越引人入胜。《全世界优等生都在玩的500个侦探推理游戏》融知识性、趣味性、思想性、通俗性为一体，适于广大智力游戏爱好者尤其

本书以浅显易懂的文字，深入浅出地介绍了足球运动的一些基本技巧，并结合详细、准确的动作图解，说明每一个技巧的方法、动作要点和作用。全书共分14章，主要内容包括：足球练习技巧、足球基本动作技巧、踢球技巧、运球技巧、头顶球技巧、抢截球技巧、接球技巧、掷界外球技巧、守门员技巧、射门技巧、比赛阵型技巧、进攻战术技巧、防守战术技巧

本书以浅显易懂的文字，深入浅出地介绍了篮球运动的一些基本技巧，并结合详细、准确的动作图解，说明每一个技巧的方法、动作要点和作用。全书共分11章，具体内容包括篮球训练基本技巧、控制与支配球技巧、持球突破技巧、投篮技巧、个人防守技巧、抢篮板球技巧、位置技巧、进攻和防守战术配合技巧、篮球战术技巧和篮球比赛欣赏技巧。本书既可作

《人本游戏——游戏让世界更美好》是一本游戏人文专著，它剥开游戏华美的外衣，撕下游戏妖媚的画皮，将游戏的本体裸裎在大家面前。它从人类起源的角度，从心理学的角度，从社会学的角度，从经济学的角度，从传播学的角度，从美学的角度……全方位、立体化地剖析了游戏和游戏产业，揭示了游戏为什么会有如此大的吸引力，游戏产业为什么会发展得这

《纸牌花式百科全书》这本花式大百科全书的优点在于不仅记载教授了既有的好看花式，而且加入了作者的原创花式，比以前出现的花式更华丽，更具有观赏性。在表演时加入，可以给予观众最大的震撼。杰瑞·凯斯特考斯基的《纸牌花式百科全书》这本书是一个巨型纸牌花式资料库。只需一副普通的牌，就能够完成所有的动作。

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本书精选了经典好玩的成语游戏，让枯燥的成语变得好玩好记，在游戏中增长孩子的成语知识，既能提高孩子的学习兴趣又能增长孩子的知识面和大脑灵活程度，让孩子越玩越聪明。成语游戏形式多样，设计巧妙，富有趣味的同时也蕴藏着丰富的成语知识，孩子可以在读故事、玩游戏的轻松氛围中逐步了解成语的意思和用法，大量增加词汇储备，从而有效提高写

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