本书中将系统从医学角度找到减肥密码。从科学减重的目标、方法、步骤结合减重实例加以介绍,以帮助更多超重及肥胖人士安全、有效地减重和维持减重成果。从自我管理角度出发,医学营养减重为指导,循序渐进地调控营养,分阶段设定运动目标,不挨饿,不痛苦,做自己的营养师、运动专家,在吃饱的前提下,科学改变饮食结构,达到减重目标。

本书以现代管理科学理论和方法及国内外医院管理研究的最新研究成果为基础,密切结合我国医院改革和发展进程进行编写,体现了现代医院管理的系统性、科学性、前沿性和实务性要求。内容上重点介绍了现阶段医院在医疗、行政、档案等诸多方面的现代管理创新举措和成效。充分借鉴了管理学等相关学科的理论和方法,并将其应用到医院管理的实际之中。内容翔实,具有很强的创新性和指导性,可以帮助医院管理者了解最新管理手段,并能帮助其制定实行有效的管理措施。

本书由质量改进领域的临床医生和管理人员编写，为新入职的临床医生和经验丰富的变革和改进管理者而设计；提供了对质量改进的全面叙述，对主要工具、技术和方法的应用做了清晰、简洁的描述。揭开了质量改进的神秘面纱，对构成医疗保健质量的内容有了更广泛的介绍。以实际的例子来说明改进干预措施和可能遇到的常见缺陷，从而支持并使读者能够在自己的组织内管理变革项目。全书内容与医生、护士、卫生服务经理和支持人员、医学生和受训医生、他们的导师和培训师以及其他各级医疗保健专业人员相关，本书将给读者带来信心，让读者无论身在何处

近年来，系统生物学对生物体的整合性研究以及精准医学基于患者的个性化特征因人而异地制定治疗方案的尝试，开启了现代生物学与医学从理念上向中国医学传统回归的进程。《走向整体医学》在东西方医学、生物学乃至自然科学几百年来方法演变的更大视野下，沿着现代科学方法演变的脉络，顺应生物学和医学发展的大趋势，描绘了人类正在迎来的医学——整体医学。整体医学是一个有机结合中西方医学的符合科学规范的医学体系，它是体现了整体观念和个性化原则的循证医学。《走向整体医学》勾勒出了整体医学的方法、理论架构，以及如何构建它的体系

本书选取了按照传统既是食物又是中药材的常用中药44味，介绍了其由来、传统功效、现代研究、保健作用，并从古代医药、食疗养生著作如《食疗本草》《千金翼方》《本草纲目》中遴选了由这些中药组成的经典食疗名方，结合现代食疗方，介绍了常用60余种简便易学的药膳、药酒、代茶饮的原料、制作方法、适用人群等，充分体现了中医药预防为主，防、养结合的医学理念，充分体现中医药简、便、验、廉的特点。本书文字通俗易懂，图文并茂，内容实用，方便广大中医爱好者学习和应用。

本书作者池谷裕二是日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者。池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解脑科学研究成果，在日本拥有众多读者粉丝。著有《考试脑科学》《海马记忆法》《进化过头的脑》《脑的辩解》《单纯的脑,复杂的“我”》《脑的奇妙嗜好》等。书中作者结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑的特点，不仅讲述了人脑的“怪癖”、提高记忆的方法、筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，更好生活工作的方法。本书可作为学生和职员备考的应试指导，也可作为日常生活中的“高效用脑更好生活”指

本书围绕复杂网络上的社会传播和流行病传播两个方面展开。包括五章：第一章介绍网络传播，第二章介绍复杂网络及传播动力学，第三章介绍复杂网络上的生物传播研究，第四章介绍复杂网络上的社会传播研究，第五章介绍复杂网络上的社会—生物传播研究。在各项研究中，详细讨论不同场景下的传播模型、理论和实验模拟等方面。本书可为复杂系统、流行病传播、网络科学等领域的科研人员和从业者提供产业发展情况和理论技术前沿介绍；也可作为公共卫生、系统科学等相关学科领域的高年级本科生和研究生的参考教材和参考文献。

你发现了吗，大脑总是想操控我们做一些奇奇怪怪的事儿： ·当遇见喜欢的人，它就让我们忍不住地胡思乱想；·每次逛超市，它默默地让我们将手插进米缸；·明知有些东西味道很怪，它还是想让我们多吸两口；·它压力大就爱撂挑子，害得我们疯狂挼猫…… 原来，不管你是在发呆还是在睡觉，颅内小剧场都在分秒必争地上演一幕又一幕抓马戏码，或欢乐，或悲伤，或有趣，或治愈，根本停不下来！ 生活已经这么苦了，不如翻开本书，跟随作者从脑科学、生物

1.具有高度原创性；2.探讨了脂肪细胞因子的基本结构、表达调控及其生物学功能，以期为脂肪细胞因子引起的糖脂代谢相关疾病的预防和治疗提供一定的理论参考。

强迫观念和强迫行为是人们生活中的常客，比如怀疑和害怕自己犯下不可挽回的大错、总是担心自己要为诱发某件可怕的事而负责，或者持续感受到那种要做到完美的强烈渴求，从而影响着我们的工作、学习、人际关系及精神生活等重要领域。在和强迫症患者共同开展的医疗或科研工作中，本书作者认为克服强迫症最好的办法是由认知行为疗法（CBT）演变而来的暴露与反应阻断技术，由此在书中提出了一个基于CBT的循序渐进的十步方案，配以大量生动的案例和实用工具，患有强迫症的读者可以依照每一个设计好的步骤进行练习，通过掌握的策略和技巧挑