一本颠覆传统情商认知、提升情绪效能的书有效实现情绪效能与价值的双重提升，让情商成为你人生的助力，而非阻力情商是一种超越行业、职业、文化和环境的技能，我们时时都在运用情商。然而，对于情商究竟是什么，人们有不同的见解，一直以来关于情商的测评模型也是多种多样。本书作者打破传统情商认知，结合行为科学和神经–情商领域最新的研究成果，制定了更加个性化的情商测评工具。该测评工具不只涵盖传统情商理论中的5个维度，还将维度扩展到了14个，并涵盖了42个元素，而每一个元素都能用以下6个情绪效能的等级来衡量。第1级：

意识是什么？它如何产生，又为何而存在？我们对自己身处世界的体验已经习以为常，但意识的存在本身其实提出了深刻的问题：为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识？我们要怎么思考这个问题？我们为什么要思考这个问题？在这本通俗易懂的书中，安娜卡·哈里斯带领我们了解意识不断发展的定义、对它的哲学讨论和相关的科学发现，探讨我们对意识的有限理解。我们要想理解意识，就必须知道如何去定义它，以及在当前的人工智能时代背景下，谁或者什么能够拥有它。

动机式访谈（MI）是一种合作性、引导式的谈话风格，旨在加强一个人自己（内部）的改变动机与决心。已被证明MI是促进当事人积极行为改变的一种一线的、循证且有效的干预方法，并愈发广泛地应用在物质使用、心理健康、初级保健及专科医疗等领域。认知行为疗法（CBT）聚焦于改变适应不良的想法与行为，其一些方法不但是应用最广泛的循证治疗成分，而且这些成分的共性也体现在针对各种障碍的干预中，如抑郁障碍、焦虑障碍、物质使用障碍等。鉴于CBT需要在会谈中做练习，还要完成会谈以外的“家庭作业”，这些方方面面的改变，可能都

本书的主题在于呼吁读者拆掉思维的墙，实现跨越式成长，转换思维就能成就精彩人生。书稿从工作、友情、精神内耗、金钱、人际、感恩等几个角度出发，详细论述了当代年轻人在这几个方面如何去做才能有效地停止内耗，遇见更美好的自己，最终实现自身的跨越式发展。

我们为什么会由爱生恨？恐怖主义和群体偏见有何共同之处？如何理解历史上的大屠杀与大规模战争？人类内心的“怪物”是如何一步步走向失控的？我们如何激发人性中善良的一面？今天的世界仍然充满暴力、冲突与危险，从个体到集体，从人际冲突到民族仇恨、国家战争，在各种形式和规模的冲突与暴力背后，有一个共性的心理认知框架可以帮助我们理解人性中的矛盾与冲突。一代心理学巨匠、世界著名精神病学家阿伦·贝克在这本书中提出了一种革命性的洞见。贝克先生站在人类认知发生与发展的视角，探讨了愤怒是怎样形成又为何会失控的问题，立意深

《人生没什么不可放下》是一本人生励志类图书。在近现代文化史上，李叔同是学术界公认的通才和奇才、中国新文化运动的重要人物，但在个人事业正处于成熟阶段的中年，却选择遁入空门，最终以一代高僧的形象留在世人的记忆力。本书生动地讲述了李叔同充满传奇色彩的人生经历，总结其人生哲学，对其艺术成就、治学心得、为人处世、佛系修养等多有所刻画，呈现给读者一个智慧、从容的大师形象，让人从中思考人生的真义。在本书中，作者结合李叔同的人生经历、其与人交往的事件、其为人处世的故事，向读者讲述了宽广胸怀、积极追求理想、严格要

本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物，其中有代表性的是“墨菲定律”。与此同时，从自我认知、经济管理等方面入手，作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则，比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了，对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅，案例丰富，对于读者拓展认知心理，改善思维方法，提升生活、工作格局有着深远的指导意义。

本书是从这些工作实践中总结出来的结果，全书从工作的角度全面地阐述了在现代职场中所应该具备的积极心态。主要内容包括：积极心态，决定未来的成就；放弃懈息，满怀热情地去工作；心怀仁爱，建立和谐的人际关系等。

本书建构了人类心理的根本机制理论，回答了人格心理学的主要根本理论问题，为人格心理学提供了一个统一的理论，在一定程度上解决了当前人格心理学两个比较大的理论不足，具有一定的原创性、基础性和较强的科学性。本书以进化论和条件反射学说为科学基础，从人类心理的进化性和反射性这个比较坚实的科学前提出发，逻辑推论出“人类心理的根本机制理论”。整个理论提出人类的六种根本动机（需要）、四种根本人格过程、四个根本人格单元、六大根本人格现象以及心理障碍和健康心理形成的根本机制。通过本书，读者可了解到大量新近的人格心理学

本书从澄清大众对心理学的误解入手，用循序渐进的方式展开，借助心理学经典实验及其结论，阐释常见的生活现象，力求呈现出心理学的科学性与实用性，让读者以正确的态度和眼光重新看待和走近真实的心理学。