本书是关于户外探索活动的指导性图书,书中详细介绍了户外探索活动在世界范围内广为流行的原因以及不同人群参与户外探索活动的意义,并对沙漠、山地、高原、草原、海岛等户外探索活动的热门地点进行了有针对性的阐述。每种地形地貌均对其地理特征、动物类型、植被分布、民俗文化、适宜运动、生存技巧等知识作了深入讲解。本书实用性较强,在保证专业性的前提下,力求通俗易懂,不同层次的读者均可从中获益。本书面向有兴趣参与户外探索活动的青少年与广大户外爱好者,也可作为高校户外探索课程的教学用书。
本书中精选的棋局选自2022年主要举办的比赛有第二届上海杯象棋大师公开赛、第八届温岭杯象棋国手赛、第国届全国棋棋后赛、广棋杯第十届象棋快棋赛、2022年第二届全国象棋冠军元老赛、第十一届碧桂园杯象棋冠军赛、第三届鹏程杯全国象棋排位赛、第五届吉视传媒杯全国象棋南北对抗赛、全国象棋快棋锦标赛、全国象棋男子甲级联赛、全国象棋女子甲级联赛、世界象棋锦标赛、2022年中国象棋协会城市团体网络赛、2022年一带一路“谢侠逊棋王杯”象棋国际网络公开赛等主要赛事。对棋局中的精妙变化及行棋意图进行拆解和分析。
“少林武术”是中国传统武术的重要组成部分,它经历了千百年来武林前辈的不断锤炼,逐步发展、传播开来。喻家少林六合门,出自少林,扎根南充,经近200年来的传承、发展与创新,特别是进入20世纪80年代,为了适应竞技武术的规则要求,在套路的动作名称、技击方法、练习方式、训练手段其各方面都有积极发展。喻家拳具有浓厚的中国传统文化色彩,具备刚健有为、注重和谐、形神兼备、内外相合的民族文化特点,对于传承中国传统文化,具有重要的现实意义和深远的历史意义。该书是一本系统介绍少林六合门拳法的综合性武术丛书之一,除介
本书以对全民健身和智能体育的研究为基底,对全民健身和智能体育之间应用现状以及融合等问题展开论述。本书对全民健身和智能体育的概况进行了论述,包括两者的概念、趋势等方面;介绍了全民健身与智能体育的应用现状,分析了体育健身App、GIS等在全民健身中的应用,具体对全民健身与智能体育融合进行探究,从全民健身的顶层设计、互联网与全民健身的融合等角度开展研究;基于对于全民健身和智能体育各方面的介绍,总结了全民健身智能化创新发展方向,为全民健身和智能体育的未来发展给出建设性的指导意见。
本书主要内容包括:现代高校体育教学概述、现代高校体育教学内容、现代高校体育教学设计、现代高校体育教学思想观念改革与发展、现代高校体育教学效率要素的优化与发展等。
新时期,我国把高校体育教育的发展创新作为教育事业改革的一大抓手。而本书正是在响应教育改革大环境的前提下进行写作的,全面、系统地阐述了体育教育基本理论知识,并且针对当前体育教育的热点、现状及发展等一系列问题进行了深入的研究与探讨,以期为我国高校体育教育改革与发展提供一定参考。
本书共六章,内容包括:绪论、高校体育教学理念、高校体育教学要素的改革、高校体育教学策略与设计、高校体育运动的科学训练、科学训练的运动处方与损伤预防。
本书将象棋的基本杀法根据杀法性质分为基础杀法、常用杀法、一般杀法和特殊杀法。完整涵盖白脸将、马后炮、闷宫等18个基础杀法类型。通过古今典型棋局、名局,对各项杀法进行逐一列举和细致阐述,将象棋杀法的思想和精髓融入其中,可以使各水平的象棋爱好者更深入地理解象棋杀法,并将之更好地运用于实战之中。
《硬核健身:海豹突击队型男训练手册》包含健身必知项目,从身体构造及健康的基础知识、适合各种水平的训练计划,到身体各部位的训练、各种练习动作的详解,以及如何安排营养计划、避免受伤等。 《硬核健身:海豹突击队型男训练手册》中附有大量插图,配以训练笔记和自测表,帮助读者更好地掌握训练的要领,解决所有的健身难题。