自控是一种考验毅力的行为，而力不从心和失控却是常态。人们自己经常被想法、情绪和欲望支配着，一时冲动而非审慎抉择主宰了生活。但是，如果你不能控制自己，就只能被别人控制。成功者控制情绪，失败者被情绪控制。本书以客观的视角，从多个方面探究自控力差的原因所在，并对一些失控行为从源头上进行剖析，有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法，帮助读者更有效地掌控自己，真正成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的自控达人。

幸福的生活是什么？一直以来，大卫·施密特认为这个问题有三个层面：如何在自然中生活？如何在社会中生活？如何与自我生活？当他思考“为什么要做一个有道德的人？”这个问题时，他是从有道德和有理性的关系角度研究的。同时，既然大家要生活在一起，他思考“值得过的生活”时也涉及它的政治性。他也从生态的角度思考“值得过的生活”，因为我们也想在自然世界中生活得*好。《个人国家地球--道德哲学和政治哲学研究》的主题是：(1)合理地关爱我们自己，要求我们不仅关注身边的世界，而且应该尊重身边的世界。(2)合理地关爱其他人

10～18岁的女孩，正在经过从稚嫩童年到叛逆青春期，再到成熟大女孩的成长时光。在这段珍贵的时间里，女孩们逐渐学会像成年人一样思考和处事，同时，也逐渐不再被成年人当作小孩看待。富有内涵是女孩们迈向成熟的标志之一，这意味着女孩们将摆脱幼稚和依赖，真正成为一个能够和成年人平等对话、抒发自己独立思想的女孩。《有涵养的女孩更完美》这本书通过一系列小故事，将一众富有内涵的女孩世界掀开一角，以与女孩平等对话的口吻，拒绝说教，启发女孩思考，帮助女孩们培养独立的人格。本书故事精炼，可读性强，不仅是一本青少年理想的

★放下烦恼需要我们清除内心的污垢，珍惜拥有，放下执念，学会换个角度看待自己和周围的人与事，宽恕别人的过错，积攒心态和情绪上的正能量，不戚于逆境，不自满于成功。如此，我们才能远离烦恼，俘获难得的宁静，体悟人生幸福的真意。★落花无语，却留香阵阵。人生就像一条河流，不管是顺流还是逆流都只是一个过程，最终的结果都会汇入大海变为汪洋。可以说，放下烦恼是人生的一种最高境界，它让我们不再刻意追求辉煌，而是用全部的生命和信念，用不屈的坚韧和灵活的弹性，谱写生命的华章，寻找幸福的真谛！★《放下烦恼，心暖花开》是一

每个女孩都渴望自己是别人羡慕的对象，每个女孩都希望自己走到哪里都受人欢迎。然而这在现实生活中十分不易，而且首先你需要让自己有个阳光的性格。《做性格阳光的女孩》通过诸多感人的故事，对女孩应该具备的良好性格进行了全方位的阐释，让女孩在轻松阅读的同时吸收丰富的成长“养料”，完成惊人的蜕变，铸就幸福的一生。

人生中大部分的事都需要等待和忍耐，心浮气躁、急于求成是年轻人的大忌。沉住气能让你积攒力量、看明方向、等待时机、一蹴而就。《别输在沉不住气上》结合现实生活中的诸多场景，从稳住心神、理清思绪、懂得取舍、低调做事、从容不迫、少讲多做、审时度势、高瞻远瞩、淡然处世等多处细节入手，告诉年轻人在不同情况下该如何沉稳地面对生活中的琐事。简洁的笔触、贴近生活的实例，让读者掌握权衡利弊、把握分寸的处世智慧，成就精彩的人生。

隋唐五代时期，佛教空前发展。本书具体介绍了隋唐五代时期佛教的重大历史事件、主要高僧及佛教艺术，并配以精美图片。?也影响到了朝鲜半岛、日本等国家。这一时代的佛教经历了隋唐时期八宗并弘、五代时期缓慢发展，是中国佛教史上最重要的阶段。

女人是感性的，相对于男人而言，女人更需要了解自己、了解他人，所以女人要懂得心理学，并用心理学来指导自己的生活。本书从情绪、人际关系、事业、朋友、婚姻、家庭等方面，有针对性地详细剖析了各种常见的心理现象和心理效应，通过大量的案例深入浅出地讲解了心理学对女人在工作和生活中的影响。本书通过科学、有效的训练方法，提升女人内在的信心、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪，是一本能彻底改变女人工作、生活、行为模式的心理学指导宝典，可以帮助女性朋友快速掌握看透人心的要诀，准确掌控幸福生活

本书内容包括源于自信、释放精神的火焰、放飞自我的选择在自己、发挥自己的无限潜能、换个想法更好、把自己放在一个组织中、海纳百川的胸怀、在反思中走、卸下心灵的枷锁、迈的阶梯。