本书从定向越野的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的训练、运动赛制的设计与组织以及运动创伤的预防等方面，讲述了定向越野的基本知识和基本技能，探讨了定向越野运动的基本规律和特征。

●作为一名跑者，你*的资产就是你的大脑，但有时候你的大脑也是你*的敌人。跑步重塑大脑，大脑也会让你跑得更好。《跑者脑力训练手册》将为你解锁身体*神奇、有趣的器官大脑的潜力，将你的脑力与运动表现连接起来，助益你的运动表现。 ●《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础，书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略，到跑步中应对各种问题的思维方式，作者还提供了跑者必备的脑力训练清单和计划。你还能

迄今为止最欢乐的跑步手册！给菜鸟跑者最有料的“常识”，给资深跑者最欢乐的“领悟”！从每位跑者都会困惑的“下雨天要不要跑步？”“跑步时有屁怎么放？”到跑步劲曲推荐，再到独具特色的“尿尿坐标系”，每条守则短小精悍、却不乏幽默地解答了跑步中的所有困惑与烦恼。

《赛跑比位移速度的运动（全民阅读体育知识读本）》从赛跑的起源、发展、演变等方面具体为大家介绍了赛跑这项体育运动项目，让广大读者在清晰的了解赛跑这项运动之后，继而为他们详细的介绍了赛跑项目的竞赛规则、场地设施、技术、战术，有关的项目术语、裁判标准等全面的赛跑知识，条理清晰，知识点明确，让读者在轻松中了解赛跑运动，从而更加的喜爱赛跑这项运动。

链球是田径运动中投掷项目之一，*初是在中世纪的英格兰由打铁的铁锤演变而来。1900年在第二届奥林匹克运动会上，掷链球开始被列为比赛项目。掷链球的运动员*初都是些身高力大的人，随着运动技术的不断完善和训练方法的改进，近些年在国际上已有一些国家开展了女子链球运动，并且发展很快，1998年女子链球被正式列为奥运会比赛项目。 掷标枪是田径运动项目之一，它起源于古代人类用长矛猎取野兽的活动，后长矛又发展成为作战的兵器。1792年瑞典的法隆开始举行标枪比赛。男子标枪和女子标枪分别于1908年和1932年被列

投掷运动日益成为世界人民喜闻乐见的体育项目。比赛当中要求投手具有思维敏捷、反应迅速、准确的判断能力和良好的心理自控能力，经常从事投掷运动可提高投手的动作速度、反应速度；并提高投手的力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等。 为此我们编写了《投掷的游戏——铅球、铁饼》，分为铅球运动与铁饼运动两个项目，每个项目分别从项目起源、历史发展、竞赛规则、场地设施、项目术语、战术技术、裁判标准、赛事组织、精神礼仪、明星花絮、历史记录等多个方面进行简明扼要的介绍，力求使读者对这两项活动有一个比较全面而客观的了解，从而激发

跳高与跳远是田径运动中田赛的主要项目，是具有悠久历史的体育运动，它*早产生于人们在生活与生产实践中超越障碍物的要求。跳高和跳远是一项*常有益的体育活动，在全世界各个国家有着广泛的影响，是奥林匹克运动会的正式比赛项目。 本书参考了大量专业资料，从跳高和跳远运动的起源与发展开始，对跳高和跳远运动的场地设施、竞赛规则、战术技术、裁判标准、赛事组织及冰坛明星等内容都做了简洁而全面的介绍，为适读者的阅读习惯，力图做到简洁明了，内容以基础知识为主，以期帮助跳高和跳远爱好者对这一运动有所了解。