本书主要围绕常见慢性病的饮食原则、食物选择与食疗菜肴推荐、一日食谱等进行介绍，突出食物、营养与疾病的关系，把营养学的基本理论与健康观念和保健知识有机地结合起来，讨论如何通过合理膳食促进健康。本书内容由浅入深，通俗易懂，应用性强，提供了大量科学实用的食谱，以供读者借鉴选用。本书可作为营养师、营养配餐师、健康管理师、基层医务工作者等的工具书，也可作为科普读物供广大居民阅读参考。

本分为2个部分。第一部分为走近重症，向普通百姓科普ICU没有那么可怕。第一节：ICU的形成与发展。第二节：ICU和普通病房有什么不同。第三节：ICU为什么不让家属陪护。第四节：ICU患者出入科时机。第二部分为ICU的最常见疾病，通过简单说明疾病的情况，让普通百姓了解危重症的诊疗和护理。第一节：重症魔鬼脓毒症。第二节：快速了解ARDS急性呼吸窘迫综合征。第三节：血色杀手失血性休克。第四节：晚一步生命垂危！一文梳理急性肾损伤。第五节：自古中毒最是无情，诸类小事需牢记。第六节：警惕！热skr人可不是玩

在医疗领域的浩瀚星空中，重症监护病房（ICU）无疑是那颗最为璀璨却也最为沉重的星辰。这里，生命与死亡的较量每天都在无声地上演，希望与绝望交织成一幅幅复杂而细腻的画面，它不仅是危重患者生命的最后防线，也是家属情感与希望的聚集地。然而，对初次踏入这片神秘而紧张领域的患者及家属而言，ICU常常伴随着恐惧、无助与迷茫。正是基于这种沉重与希望并存的独特性，我们编写了这本旨在向ICU患者及家属提供全面、实用知识的科普书籍。我们深知，在面对生命危机时，每一分理解、每一丝慰藉都至关重要。我们深知，在这个关键时刻

资深呼吸科专家奥仲哲弥凭借30余年的临床经验，为我们揭示了呼吸与健康之间的紧密联系。许多人由于错误的呼吸方式，如浅快呼吸，导致体内缺氧、呼吸肌疲劳，进而引发一系列健康问题。而科学呼吸，正是改善这一现状的关键所在。本书开篇引导读者检查自身的呼吸能力，通过肺疲劳情况检查、肺年龄测试以及过度呼吸程度检查、氧气潴留测试等，让读者清晰了解自己目前的呼吸状态。接着，详细阐述了科学呼吸的诸多优点。从身体层面来看，它能够改善姿势，缓解肩部僵硬、头痛、便秘以及尿失禁等常见问题。从生理调节角度出发，科学呼吸可以调节

我们常常认为，如果做正确的事情——吃得健康、系好安全带、戒烟、按时按量遵医嘱吃药，我们就能掌控自己的健康和生命。医生也是这么想的。医生通常认为自己为病人做出的决定，如开药、做手术、做检查，都是基于科学研究和统计数据，并经过深思熟虑的。但现实是，医学治疗也可能是混乱、复杂且不确定的，随机性会在很大程度上影响我们提供和接受的医疗服务。作为哈佛大学医学院教授、医生以及芝加哥大学的经济学家，这本书的作者阿努帕姆·杰纳具备回答这些问题的独特优势。而这本书的另一位作者克里斯托弗·沃舍姆，一名来自美国马萨诸塞

本书在广受好评的第一版基础上修订而成，在保持第一版特色的基础上，本版病种数从108种增加到132种，在病种选择上，减少了临床少见病种，纳入更多常见的自我药疗疾病与慢性疾病，更贴合当下疾病谱分布特点；同时，每种疾病新增了“诊病看点”“中医分证治疗”“用药提示”“健康提醒”四个板块，对“药物治疗”进行了优化提升，可为读者提供更便捷、更实用的用药信息。此外，新版了还提供多种配套数字资源。

人类在与病魔和死亡抗争的时候，只有将具有精神力量的情人的爱，和具有物质力量的医生的科学医治结合起来，才有可能在一个特定时期里战胜病魔和死亡。

本书以临床各系统的急危重症病例为切入点，展示临床实际工作中的诊治历程、治疗原则、治疗策略，分享诊治的心得体会。同时，针对诊治过程中的热点、难点问题，结合现代医学的学术进展进行分析，展现中医药的特色与优势，以及中西医结合的挑战与展望，为中西医结合治疗急危重症提供思路与方法。本书通过理论与实践结合，系统展示中西医在危重症救治中的互补性和创新性，为现代医学模式提供重要参考。

本书分为15章，重点介绍口服固体制剂给药系统、新型注射给药系统、眼部给药系统口腔黏膜给药系统、吸入给药系统、腔道给药系统、经皮给药系统、靶向给药系统、长效给药系统等各类给药系统概论及其新技术、新剂型等，以及与先进给药系统设计相关的药物递送屏障、药物体内过程和工程化技术等内容。

本书为饱受眼部疲劳和眼周肌肤问题困扰的个体提供简单、有效的解决方案。全书共分为6章。第1章介绍了通过按摩耳朵、手臂和颈部来缓解眼部疲劳的方法，第2章介绍了如何通过调整身体姿态使眼部不易疲劳，第3章介绍了放松眼周肌肉，缓解眼部松垂、黑眼圈、干燥等问题的方法，第4章介绍了提高视力的眼球体操，第5章介绍了通过头部按摩来缓解眼部疲劳和暗沉的方法，第6章介绍了良好的用眼习惯。有缓解眼部疲劳、提升眼部功能、提亮眼周肤色、淡化眼周皱纹等需求的个体均能从本书中受益。