本书通过真实的案例展示了工作、生活、学习中不懂时间管理的根本原因,分析了不懂时间管理的主要因素,提出了各种解决办法。让读者从自己身边的小事抓起,提醒自己如何把时间花在对的地方,从而提高效率、达成生活的目标。
本书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略,力求因病施药。事实上,每一场战拖的战役,都是与另一个自己和解的过程。主要内容包括:你好,拖延症、你被拖延绑架了吗、拖延症的危害等8章。
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