《自然而然拥有好奶水：新手妈妈一定要学的哺乳经》是一本兼具实用性、可操作性的母乳喂养指导全书。产后乳汁少是现代产妇常见的问题，如何顺利度过哺乳期、让自己的宝宝拥有更营养、更天然的食品，这本书给出来全面、贴心的回答。 本书从母乳无可替代的好处，到产后正确且舒适地哺乳，乃至妈妈上班后的持续哺乳、哺乳会遭遇的N种困难、准爸爸如何辅助哺乳、宝宝断奶等，都有完整且详尽的介绍，并以十个哺乳妈妈的亲身实例给予准妈妈最佳的示范，让你更贴近自己的宝宝，给予最亲近的照顾。 深入浅出的文字，配上清晰的插图，帮助你

《小木马童书·宝宝护理圣经》根据不同阶段婴幼儿身心发育的特点，为新手父母们在养育宝宝过程中提供了各方面的知识，针对父母在宝宝0-3岁的养育过程中所遇到的问题，从宝宝的日常护理、营养饮食、身心健康，到宝宝的智力开发等诸多方面，给予年轻父母以全面、科学的优育指导。知识点科学实用，内容丰富，涵盖面广泛，资料翔实，以便每一位新手父母都能从《小木马童书·宝宝护理圣经》学到科学、专业的育儿知识，真正有效地帮助和培养孩子。

本书是针对2～6岁孩子的营养均衡指南。从食物选材、营养搭配、烹饪常识、饮食卫生等多个角度，详细而深入地为各位家长介绍培养孩子形成良好饮食习惯的方法，文中列举了许多健康食谱，家长们可参照这些食谱，为孩子准备既健康又营养的美食，还针对许多孩子们易出现的饮食问题和常见病症，从防、治两方面提供饮食指导。让你的孩子吃得健康又聪明！

无论是妈妈的憧憬，还是爸爸的期盼，宝宝的到来都会让整个家庭为之欢欣。马上就要步入丰富多彩的孕期生活了，年轻的准父母们，你们做好了迎接好“孕”的准备了吗？《观止阁·孕育保健系列：孕前优生准备每日一页》由全国知名孕产专家编著，从孕前6个月开始，对备孕夫妇每一天需要做的事都进行了充分的说明，对每一天需要注意的生活细节都做了温馨的提示，以期帮助每一位女性带着一份美丽的心情踏上幸“孕”的旅程，从而让期盼已久的宝宝如期而至。

《延年的秘诀是运动:老年人运动指南》旨在全面系统地宣传、普及老年保健知识，提高老年人身心健康素质，有助于推动老年保健事业的发展。作者相信通过这套丛书的推广，一定有助于老年朋友树立正确的生活理念和养成科学的生活方式，做到“年高不老，寿长不哀”而永远健康。

《高职高专公共课系列教材：大学生营养与健康》根据高职高专学校营养学教育的需要编写，体现了高职教育教材应具备的科学性、系统性、实用性和可读性。包括绪论、健康篇、人体的构成、营养素、食物的营养价值、不同生理时期的营养、营养与疾病等内容，共计6章。本教材可以供高职高专学校公共课使用，也可作为营养学爱好者自学参考书。

《超轻松快速瘦身术》分为美体常识、饮食美体和运动美体三个部分。第一部分给出了标准体重的计算方法以及减肥成功度的测试；第二部分提供了高危险美食的安全吃法及瘦身效果明显的蔬菜；第三部分用图示列举了简便易操作的美体操、淋巴按摩、瑜伽等美体运动方式。全书图文并茂，直观明了，简便实用，是女性塑造美丽形体的必备手册。

吃饭难、睡觉难、上厕所难、大哭大闹……当您被这些众所周知的育儿难题搞得焦头烂额、筋疲力尽、无计可施时，您不妨翻看这本书，在这里，您能找到您想要的答案和对策。本书是婴幼儿养育的经典之作，享誉全球，多年来畅销不衰。在它的指引下，数以百万计的年轻父母告别了育儿的艰辛，踏上了轻松而又富有成效的快乐之旅。今天，面对新一代的年轻父母和孩子，格林博士对本书进行了全面的修订，不仅实用性更强，而且文章也更加妙趣横生。年轻父母越来越不堪忍受工作和生活的重压，莫名哭闹的宝贝、调皮捣蛋的小鬼、不按时吃饭睡觉和上厕所的“

“好眠无郁，万病不生；失眠抑郁，诸病生焉，不觅仙方，觅睡方。”睡眠对于健康来说就像空气、阳光和水一样重要，但越来越多的证据表明，许多人在承受着失眠的痛苦和折磨，这已经成了严重困扰现代人的问题。对于这个很多人苦恼的问题，本书追本溯源，找出了其中的根源——工作压力大、心理负担重，“房奴”、“车奴”、“卡奴”的诞生，加重了上班族的睡眠问题。本书从心理及生理方面入手，同时提供了专家研究的解决失眠的方案，让您远离失眠，好梦一觉到天亮。本书趣味性、实用性和可读性强，是一本提高睡眠质量不可或缺的枕边书。

新中国成立以来，我国农村医疗卫生事业发生了翻天覆地的变化，我国农村的医疗卫生事业蓬勃开展，农民健康水平和平均寿命有了很大提高。特别是进入21世纪以来，我国建立起了符合我国国情的新型农村合作医疗制度。本书从历史学的角度出发，围绕农民健康素质的提高与农民医疗保障的改善等问题，主要记述新中国成立以来我国农村医疗卫生事业的发展历程，重点描绘广大农村以爱国卫生运动为主线的除害灭病工作，并对新中国农村医疗卫生事业的得与失和农民健康素质的提高与现状，以及增进农民健康素质和推动农村医疗卫生事业发展等问题，进行了