自古以来,人们追求天人合一自然法则,修身、修性、修心成为人们生活的重要组成部分,不可否认,人的心理状况对人的身体健康有很大的影响,一个内心宽容、性情温和的人往往更容易获得幸福。本书介绍了修身、修性、修心的生活哲理,让生活在都市的现代人在紧张的生活中,能放慢脚步,调节心情,用平和心态和宽广的胸怀拥抱生活的点滴幸福。