本书主要对个人成长过程中不同阶段常见的各种心理问题做了较为系统的个案收集与分析。全书主要包括四个部分：第一篇，儿童心理个案分析；第二篇，青少年心理个案分析；第三篇，婚恋心理个案分析；第四篇，家庭教育心理个案分析。每一篇又分别包含理论与实战两个部分。理论部分主要介绍各成长阶段中较为典型的心理特点、规律及常见异常类型；实战

《人生整理清单》从经营管理、心灵成长、哲学和生活美学的角度出发，分析现代人被生活的杂乱和琐碎困扰的种种原因，并针对每种原因提供解决方法和实践工具，以清单的形式带领读者一步步落实生活计划，终达成有序、有效且美的生活方式。

本书基于作者创立的幸福双翼教育体系,将人的心理年龄分为儿童期、青春期、成年期和父母期四个层面,针对当今社会人们的生存困境,分析心理问题,以通俗易懂的写作手法,带领读者了解心理年龄的概念、特征及规律,以及如何运用成年期心理年龄的六把钥匙走向成熟,并指导读者通过升级心理年龄,实现家庭与事业的双向平衡,完成幸福双翼构建。书中

为什么有的人记忆力更好?增强记忆力有捷径吗?如何在短时间内集中注意力?你能胜任多任务处理吗?思维应该如何锻炼?你的大脑能让你成为你自己，而了解大脑的运作方式将为你提供无限可能。法国记忆专家法比安·奥利卡尔开发出50种脑力训练游戏:挂钩记忆法、典型情境法、思维导图法、心算法、囊括法、知识追踪清单法.帮助你从

人全身的细胞每七年更换一次，成为一个全新的人；人的心智模式也需要不断迭代，重塑全新的自我。本书围绕定位、认知、心境三大主题，精准绘制成长地图，为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤，我们就能找到终身成长的密码，应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部

压力不是敌人。为了减少压力，你必须了解你的大脑为什么会让你感受到压力，以及如何利用它来处理给你带来压力的状况。人的大脑中有“生存脑”和“学习脑”两大部分。在失败的压力管理中，人在生存脑的影响下变得紧张起来，失去自控，无法运用学习脑解决问题。针对这一问题，作者提供了FREEDOM模型和SOS法则。FREEDOM模型是一种

任何人都能够不断地成长，这也是人类zui根本的特性。有很多人都认为：“能够有所成长是一件很好的事情。”然而，对于成长，大部分人都只停留在“想想而已”的阶段，能将“成长”当做一个真正的目标而采取实际行动的人少之又少。本书作者赤羽雄二曾在麦肯锡公司工作14年，一手创办了麦肯锡韩国分公司。作为一名出色的咨询师，他在工作时不断

你自卑过吗？挫败过吗？害怕过吗？建立自信不是相信自己，而是掌握面对未知的力量。麦当娜、披头士、莫扎特、乔治·桑、小威廉姆斯、梭罗、萨冈……你将在这本书中找到他们勇往直前的奥秘。◆莫扎特在识字之前就能读谱和演奏，六岁时就开始音乐创作，但21岁才为人所知。谁都不知道，正是那一年，他在作曲方面付出的时间已人所能及。◆麦当娜是

在与客户沟通方面没有自信，提不出有价值的方案，不懂得如何有效分析数据，说到未来职业发展方向仍感到迷茫不安，这些司空见惯的问题暴露的是你工作基础能力的缺失。在快速发展的现代社会，我们往往更关注能够速成的能力，着迷于各种工具和技巧，以为这就是提升实力的捷径，却忽略了一个基本问题——工作的基本功。日本GLOBIS商学院历经二

常常有人告诫我们：想要精通一件事，就必须把所有热情投入其中，花上10000小时刻苦练习。但事实上，大多数成功人士，包括诺贝尔奖得主，都在利用空闲时间学习新技能、开展新活动。不论是做美味舒芙蕾、学日语、调酒，还是钻木取火，在一个微小的领域里，花时间培养专业性将改变一切。我们将不再惧怕学习，发掘更多创新机会，增强大脑活力，