了不起的中医养生妙招与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值1驻颜养护总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！不长痘、少皱纹，现在就吃糖尿病餐你有双下巴吗？当心女性高发的毁容病……2小病小痛熬夜、失眠后，哪种中药是你的后悔药？牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需

本书以2020版《中华人民共和国药典》一部为蓝本，完整收录616种药物，详细介绍了每种药物的别名、性味归经、来源、识别特征、生境分布、采收加工、功效主治、用法用量、使用注意等内容，并配以1600余幅动植物生境或局部特征放大图、动植物入药部位图、药材饮片图、动物矿物图彩色照片，填补了国家药典没有原物种图片的空白。

本书包括《名医推荐家庭必备验方》《名医推荐家庭必备名方》《名医推荐家庭必备秘方》三个分册，每个分册分述常见症状以及呼吸科疾病、心血管科疾病、消化道科疾病、泌尿科疾病、血液科疾病、内分泌科疾病、神经精神科疾病、风湿病科疾病、传染科疾病、普通外科疾病、疮疡科疾病、肛肠科疾病、皮肤科疾病、骨伤科疾病、妇科疾病、妇科疾病、男科

本书分为上、下两篇。 上篇为中医肾的基本理论，主要包括中医学对肾的认识，肾虚病机与发病，肾虚的辨证与治法，论肾虚为诸虚证之根，论内伤杂病重在治肾，补肾滋阴温阳名方组方的特点，常用补肾中药，肾虚本质的现代研究，肾本质的科学构想及构建中医肾脑系统辨治新思路等。同时，对中医传统所言肾病主虚无实之说提出了异议，并探析了众说纷纭

本书共分为18讲，涵盖天地之道与物以类聚阴阳、五行理论，以象论脏的五脏系统藏象(脏腑)理论，纵横交错的人体网络经络、腧穴理论，无形之气与有形之血气血理论及病症，高贵的生命源于水津液理论及病症，百病所生各有所因六淫、七情病因病症，邪正斗争与防患未然病机、防治理论，视觉妙用，目察诊病四诊之望诊，语言技巧，嘴上功夫四诊之问诊

本书在我国部中医药科研方法学著作《中医科研设计与统计学》（2003年）的基础上进行修订完善，一是保留了原书中的医学科研基本思路和方法，增加了近年来发展成熟的医学科研方法；二是避免了原书中存在的一些不足，加强了科研设计方法的基本原理和应用技巧的介绍，突出了应用性；三是弱化了统计学方法的详细介绍（因统计学有专门的著作介绍）

你的聪明不及你身体的智慧养生当然要听身体的话大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，后却收到了相反的结果，为什么？因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。1.你的身体会说话很多时候，身体会为了得到关注而说话，比如咳嗽说明肺里有炎症，腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉说话的理由，而不是剥夺身体

三餐如何吃，才算营养均衡？女性如何吃出细腻透白的肌肤？男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗？健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦？孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦？老人如何通过吃对三餐，改善三高和糖尿病等老年人常见疾病？针对上述困惑，《健康地吃：家庭饮食调理指南》从全家人的角度，完整解读男性、女性、健身族、孩子、

我们从乳腺癌的喦字说起，呈现了乳腺癌与饮食关系的Z新权威结论，向读者介绍抗乳腺癌有益食物，列举导致乳腺癌的饮食危险因素，提出饮食宜忌，对患者常见的饮食误区进行辨析，针对不同治疗时期、不同症状、肿瘤出现转移等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案，通过抗癌明星的鲜活故事深化人们对乳腺癌与饮食的认识，供乳腺癌患者及家属阅读

我们参考了国内外的权威研究资料，主要着眼于胰腺癌患者如何合理地吃，由一半是吃，一半是压力出发，引出以食为药，推荐日常生活中各种受欢迎的抗胰腺癌食品，建议远离胰腺癌的危险饮食习惯和饮食误区，针对胰腺癌不同治疗时期、不同的症状、肿瘤出现转移等分别给出了具体、详细的个性化精准营养方案，结合具体案例分享经验点出问题指明方向，供